保温効果の高い飲みのも

おはようございます

今日も寒いですね。特に事務仕事をされている方は足元が冷える方も多いのではないでしょうか。
そんな時に飲みたい、保温効果の高い飲み物を調べてみましたので紹介します

色々と調べましたが、手軽さと飲みやすさを考えた結果…。

ココア、生姜茶、烏龍茶

以上の３つがいいようです。特に以外にもココアは生姜茶より保温効果高いんですって

ちなみにコーヒーは逆に体温を下げる効果があるみたいです。

今年はココア！カロリーカットのココアで乗り切りたいと思います

ではまた。