美ボディセルフケア教室フューチャーエナジー鍼灸マッサージ治療院は、病気やケガの予防のためにセルフケアを推奨します。ご自宅でできるお灸やストレッチの指導・支援をしていきます。 セルフケアは、自分で自分の身体の治療や予防ができることに良さがあります。毎日の生活の中にお灸やストレッチの習慣を取り入れていきませんか?みんなに『元気・前向き』になってもらいたい！！そんな思いを込めて開催していきます。さぁ、今よりもっともっと元気・前向きに生きていこう！！第１回 美ボディセルフケア教室終了しました日時；１０月２２日（水）１８時～１９時半（約９０分）内容；お灸；テーマは『冷え』ツボとは、ツボの探し方、お灸の使い方など ストレッチ；ゴロゴロして身体を整えてみよう。第２回 美ボディセルフケア教室日時；１１月１９日（水）１９時～２０時半（約９０分）内容；お灸；テーマは『ゆがみ』 ストレッチ；骨盤を動かそう。
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