よく眠れた。

前の癌のときに、
生まれて初めて「眠れない」という状態に陥りました。
告知から治療方針が定まるまでの１カ月強、
ひとりでは眠れず、友だちに泊まりに来てもらったり
泊めてもらったり、深夜ドライブにつれてってもらったり。
当時はマイスリーを処方してもらってたけど
薬を飲むことに抵抗があって飲まずにいました。
それでも仕事には行っていたし、それなりにちゃんと仕事はしていたようです。
当時の記憶はあんまりありません。

さて、今回は、やはり今最も不安な状態。
自分がどんな具合なのかわからないから。
このお腹が重い感じは腫瘍のせいなのか
気のせいなのか、わからないし。
で、さっくり「デパス」を飲んでます。

もともとお尻が痛くて梨状筋症候群かもってときに
筋弛緩の効果を見込んで処方されたものなんだけど
毎日ではなく数日おきに飲んでました。

それをいま、この１週間弱は毎日。
お盆休みだからというのもあるけど
日中もすこし眠さを抱えつつ。

あとは中途覚醒を少なくしようと、
グリシンを飲んでます。
それで、昨晩から今朝にかけて６時間、
途中で目覚めることなく眠れました。

いつもグリシンを飲んでいても2時間おきぐらいに目が覚めてしまうので
ほんとに今朝はしあわせ❤

隣で彼氏が寝ていてくれるのも安眠効果が高いのかも。
イビキ、うるさいですけどね(笑)