瞬間的に湧く

感情に蓋をせず

湧き上がったものを

これはなんなんだろうと
こねくり回すよりも

捨ててしまおう。

いらないものは

手放していいんだ。

湧いてきた瞬間にね。

ためて

こねくり回して

大きくしてから

出すから

本来の自分に戻るのに

時間がかかるんだ。

小さいうちに
出す。

出すことに罪悪感を
感じる必要はないんだよ。

あなたは
あなたを守っていいんだ。

出しても
スッキリしないのであれば

何かを感じるのであれば

時間を自分に与えてあげればいい。

向き合うってことも
ときには

必要なこともあるから。

大丈夫
大丈夫
大丈夫

自由に生きていいんだよ。

You are never alone.

～あなたは決してひとりじゃないよ～

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