ここまで
3つの感情の扱い方について
お伝えさせて頂いてきました。

・不安の扱い方

『不安を感じているあなたへ♡』あなたがいまもし不安を感じて苦しい思いをしていたらね不安というものと一度向き合ってみるのもいいと思うよ。わたしはね不安って自分の中の影から創られた感情だと捉…

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・自分責めからの抜け出し方

『自分を責めてしまう人へ♡』自分を責めてるなって気づけたらね気づけたことを褒めることだよ。気づけたからこそ責めるのをもうやめようと次のステップにいけるのだから。まずはそこを褒めることだよ…

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・怒りの手放し方

『怒りが苦しい人へ♡』むっちゃイライラしたり腹立ったりすることってあるよね。一時的な怒りの感情なら流せばいいだけかもしれないけどもしその感情がずっと続いていて苦しいのであればこれま…

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そのほか色んな感情は
あると思います。

例えば
恐怖とか欠乏感とか

これらの感情って

決して感じていて気分がよくなるもの
ではない。

だから
できることなら
感じたくないですよね。

でも、感情ってエネルギー。

エネルギーに良いも悪いもないのだから。

ただあるだけ。

ただあるだけ。

ただあるだけ。

この
「ただあるだけ」がほんとにわかったとき
腑に落ちたとき

心が
自由になりますよ。

何を感じたっていいんだって思えるし

闇を嫌わず
扱うなり
流すなり
自分のやり方で扱うことができたら

結局は光に気づく。

自分の本質に辿り着く。

ときに人は

闇の沼にどんどん自分から入り込んでしまう
ときがある。

自分から入ってしまうと
中々抜け出せない。

そんなときに
この扱い方を利用してみて、少しでも
浮上することのきっかけになればという
想いでお伝えさせて頂きました。

そして
闇をも愛せたとき

ほんとの自分が生きるべき世界が
観えてくるのではないでしょうか。

わたしは
そう信じてます♡

問題が浮上し、どうしていいか
わからなくなったとき

お気軽に美丘の
オリジナルメニューをお気軽に
ご利用くださいませ。

お役に立てれば幸いです。

追伸

問題を大きくする前に

向き合うことをお勧めいたします( *´艸｀)

You are never alone.

～あなたは決してひとりじゃないよ～

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