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美丘 - リザストスピリチュアル MiOKa 宇宙からのメッセージを伝える愛の魔法使い美丘

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愛の魔法使い美丘です。

はじめましての方はこちらをどぞ♡

美丘のプロフィール

むっちゃしんどい！

何がしんどいって
8時間労働が・・・・ｗ

毎日8時間以上
企業の中で働き
電車通勤してる方って

ほんと
尊敬します！！！

私は毎日は
ほんとできないです。

さてさて
先日書いたこちら。

『72日目　分かってもらえずイライラしてる人へ』あなたの心の声を惹き出すお手伝い。オリジナルメニュー【声診断】をやってます ☆声診断とは☆ 美丘 - リザストスピリチュアル MiOKa 宇宙からのメッセ…

ameblo.jp

職場の人間関係で
悩んでる方へ書きました。

当事者の方向けです。

今日は
当事者ではなく
周りの方へ書きますね。

職場内で言い争いを
突然はじめた！

むっちゃ空気悪い！

どうしたらいいんだろぉ～

ってなるときありませんか？

繊細な方なら特に
こういう雰囲気つらいですよね。

でもね
それなんでつらいかというと
エネルギーが同調してるからなんですよ。

自分には関係ないのに
なぜか自分が怒られてる気になる。

自分に言われてる気がする。

そう感じたら
まず、その場を離れる。

私には関係ないって
離れる。

わたしはわたし
その人はその人

って境界線引くんですよ。

それがなかなか
できないのは

自分を保ててないから

と

その言い合いをしている人に
何かを映し出してる

思い出してるのかもしれないよ。

お父さんとお母さんが
喧嘩してた時の自分とかね。

まず
自分を保つには
グラウディングです。

深呼吸して
自分と繋がること。

トイレに行くとか
違う部屋に行くとか
外に出るとか

なんでもいいのですが
その場を離れること。

そこから
自分と繋がってみる。

それだけでも
その言い合いの
エネルギーを断ち切ることできます。

もう一つ
何かを映し出してるのかも

何かを思い出しているのかも
ともし感じたら

自分と向き合う時間を
創ってあげること。

家に帰ってからでも
その時のことを思い出してみて

これは
私の中に何があるのかなぁ
って感じてみる。

そして
その時の自分と対話する。
何を感じていたのか
どうしたかったのか

そこをちゃんと
感じ切ってあげる
寄り添って聞いてあげる

それだけでも
だいぶ　軽くなるはずです。

そして
わからなくてもOKです。

そうやって
細かく細かく細かく

日々自分と繋がり感じる
を繰り返していくと

自分のことが
どんどん分かってきて

楽しいですよん♪

わたしは
職場で言い合いをすることは
もう滅多になくなりましたが

そういう場に遭遇することは
あります。

そういう時は
瞬間的に

パツンと境界線を引く
結界を貼る

そうすることで
自分で自分を守れる。

安心安全の場は自分で
創れるから♡

今日はざっくり
2つのことを書きましたが

それ以外にも
もっと細かく深く繋がると

色々観えてきます。

自分を知って

自分を愛して

自分を大切に

自分に優しく

ほんとの自分を生きよう♪

自己表現していこう♫

そして
喜びの中で豊かに楽しく幸せな
日々を過ごそう♫

大丈夫
大丈夫
大丈夫

あなたは一人じゃないよ♡

You are never alone.

～あなたは決してひとりじゃないよ～

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76日目 職場の言い争いに巻き込まれてしまう人へ

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