心屋認定講師とも花認定カウンセラー
日楽ようこ（Hiraku yoko）です
元旦に久々に徒歩で登った時に
また登ろうと思い
早速今日登ってきましたー
せっかくなので登った日の記録をつけます！
週2回くらい行けたらいいかなー
1年は52週らしいのでググった
年間100日くらい行けたら上等だなっ
今日は部活始め？のところが多いみたいで
中学生、大学生？がたくさん走ってた！！
老若男女問わず人が多かったなー
ウォーキングのお供は
こちらのオーディオブックを聴きながら
この本との出会いは
去年長男が中学2年生の時
放課後登校に教室に行った時に
とある先輩の私物としてこ置いて
あったのをわたしがちょっと拝借して
読んで面白かったから購入して
でも長男は読破できなかったので…
オーディオブックが発売されたので
長男のために買いましたがー
わたしが聞いてるという…
まあよい
いわゆる
引き寄せ
のお話です！
わたし好きなんですよねー
でも実践できてるのか？
といえばバッチリではない
まだまだ勉強中です
ウォーキングは登りも下りも
40分でした
で
どうせ歩くなら効率よく代謝をあげたいので
サウナスーツを買おうかなと検討中！
でも汗がたくさん出たら足元から水分が
出るのかなー？
靴が濡れる？
わたしの歩いた後には跡がつく？
お漏らしみたい？
どうなんだろー？？？
まあ何事も体験してみよー