6月1日は八ヶ岳クロスカントリー10kmの部に参加してきました．
富士見高原リゾートの天空カートの道がコースとなっており，起伏の激しさで有名なクロスカントリー．
前日からの右膝の腱の痛みと若干の気持ち悪さも相まって，50分切れればいいかなぁ……と思っていましたが，47分11秒，324人中12位でゴールしました．
往路で減速するのは分かっていたので，最初の1kmは3"19で貯金を作りました．
往路のきつさといったらありゃしない，途中2回ほど歩きました．
見たら周りも歩いてました．
大会後は，リゾナーレ八ヶ岳近くのタイ料理屋さんに行きました．
タイ風サラダ♬
パクチーラーメン♬
ヤムプートート♬
レモングラスやミント，マナーオというタイの柑橘やスイートチリソースなどから作るヤムソースで和えるタイの代表的な料理（ヤム）でこれはカニ唐揚げと野菜のヤム．
最近，鬼畜コースの大会しか出ていない気がするので，久しぶりにフラットなコースで良いタイムを出したいなぁ．