コーヒーダイエットを始めてから約1ヶ月が経過。
投稿も滞って。。。
その間、更年期のせいか、鬱っぽくなってしまい会社を、1週間ほどズル休みしちゃいました。
もちろん会社には風邪が酷くて🤧。。とウソをつきましたけどね。
なんか、胸の辺りがドーンと重い感じがずーっとしていました。気分転換に既に早期退職して家にいる旦那と温泉に行ったりしました。
楽しい事をしていると回復するのですが、朝起きると、また胸がドーンとしてて。。。
ただ、1週間ズル休みをして良かったと思います。まだ胸のズーンは完璧に治ってないけど、会社には来てるし。
更年期は規則正しい生活が良いって読んだから、会社に来てる方が良いのかも。
休んでる間も朝はバターコーヒーを守ってたからか、爆食いしたのにそんなに太ってなかった😅