【カウンセラー的『梅雨に負けない！気分が揺れたり、落ち込んだ時の対処法②』

こんにちは！

幸せ導くカウンセラーあおいあやです。

私のことはどうぞ「あやぽん」と呼んでくださいね。（ダレ？）

いきなりですが「一人ブログ１００話チャレンジ」をやっています！

１００話書くまで帰れまてん。いや、終われません。（特にリンクははってませんw）

ブログ記事は「大事な人に話しかける」気持ちで書いていくので、独り言の呟きだったり、

です、ますじゃなかったりしますが、気長にお付き合いくださいね

さて。

今回は「ネガテイブな感情を断ち切れるおすすめのYoutube音楽」をご紹介します

さんの音楽が私はおすすめ

色々な音楽をUpしてくださってるから、自分に合う１曲（あるいは数曲）がきっと見つかると思う

瞑想用の曲に、最初はビーチの生音源を聞いてたんだけど。

もちろんよかったんだけど。　癒されるし。

雑念が浮かびまくるから（ある意味瞑想成功？）

雑念をシャットアウトしてくれる曲がいいかな〜って探してたら、10年くらい前にどなたかのブログで紹介されてた、

こちらのチャンネルを思い出したんですよ

試しに、どれか聞いてみて「雑念がわくか？」もチェックしてみたらいいと思うよ！

こちらのチャンネルがおすすめなポイントは他にもあって。

「コメントをコントロールしてくれるところ」なんだよね。

コメント欄に、誰かの願いやたっくさん書いてあると、それ読んでるだけで

人によっては重いものを感じる人もいると思うんだ。

こちらの管理人さんは、明確なコメントへの規定を設けられていて。

「叶ったこと以外は書かないでください」と注意喚起されているのが、

個人的にとてもいいなと思いました

１つの動画につき何百件もの（もっとかも）叶ったコメントが書かれているから、

一度気になったらぜひ聞いてみてください

縁結びの曲とか、ミラクルが起こる曲とか、色々あるよ〜〜〜

みんなもお気に入りの曲を選んでみてね

個人的に好きなのは、「サンボマスター」

めちゃくちゃメッセージが熱くて胸を撃たれるから、

ぜひ聞いてみてね

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