ファスティング3日目（断食スタート）

いよいよ3日目

朝から寝るまで何も食べれません。

頂くのは、「酵素」「水2リットル」

本当に日々、暴飲暴食。大酒飲み。炭水化物大好き！

こんな私が1日どころか3日間も「断食」できるのか？

不安だらけの中、何とか過ごせました。

やはり、好転反応で頭ぼ～っと、時々頭痛がします。

あと、ぜんそく持ちの私ですが、咳をしたり笑ったりすると

「肋間神経津」で脇の肋骨あたりに信じられないほどの激痛が走ります。

今までも肋間神経痛はあるのですが、こんなに連発するのはファスティングの好転反応だと思います。

激痛に耐え、徐々に浄化されてぃく身体を実感しながら頑張る気が起きてきます。

兎にも角にも、53年間ためた毒素を放出して健康な身体を創ることが今のMISSION。
次のステップのために乗り越えたいと思います。