力抜けよ

昨夜寝る直前に激しい頭痛、肩凝り。
今朝になって歯痛。
うーん、久々の虫歯か？

浜松への日帰り出張中もつらかった。
オフィスに戻り、歯科を受診。

虫歯じゃないって。

ふだんから強く噛みすぎてるようで
歯の奥に圧がかかって炎症起こしてるそうです。

虫歯じゃなくよかったけど、痛いのは変わらない。
しかもかなり痛い。

歯をくっつけなくするのが回復の近道なので、
しばらく口を開けて生活します。

最近確かに力入ってたからな、
と反省しつつ、でも明日締切の仕事もあるから
今夜も力入っちゃいそう。

なるべく気楽にいなかいと。

インターバルトレーニング

気持ちいい汗かきました。

仕事でじゃないですよ。
外回りの汗とは違う、いい汗です。
神宮外苑で「400mラン＋300m流し」を10本しました。
最後がちょうど心拍数160。
コーチには見事に股関節の硬さを指摘され、
でも走りは悪くないと。
気分よし。
(今日で今月40km)

仕事は何かと忙しくなってきました。
有難いことです。

でもちょっと詰まっていたので、
今日の講習もやめようかと考えましたが、
行ってよかった。
これでリフレッシュできました。

やることがなくなったわけじゃないけど、
帰ってもう一仕事頑張れます。

仕事もただ走り続けるんじゃなくて、
インターバルが必要ですね。

職安のビルへ行ってきました

今日は朝一で「雇用・能力開発機構東京センター」へ。

墨田職安の4階にあります。スカイツリーが近くです。

新たな職探しではなく、人材採用に関する助成金の申請書類の面談です。

法人登記後半年以内に都庁に申請書を出さないといけなくて、そろそろ期限が迫ってるので

先月後半から準備をしてきました。

これを出して1年以内に社員を雇用すると助成金がもらえるというもの。

まだ具体的に決まった採用はないですが、これは今しておかないといけないので。

今日が2度目で、FAXやりとりもしたうえで、完了。

明日都庁に申請書を出してきます。

代表者がやるか、あるいは社労士さんが代行手続きできるようですけど、これも経験です。

法務局もそうですが、なかなか行かないですからね。

法人登記のときは（これは反省すること多いですが）、まあよい経験しました。

結果的には、自分でやれることはやれる。やるべき。って思ってます。

その時間を他に使えるとも思いますが、自分の会社の誕生なので、直接手掛けるべきだったなと。

まあ、狙った日にちに登記はできたのでよかったですが。

もしどなたか起業される方がいれば、「自分でやる」ことを強くお勧めします。

午後は、某社と打合せ。契約後の最初の集まりでした。

先日書いたのとは別な会社ですが、こことの契約も会社規模からしたらえらい違い。

まあこっちは2人なのでどことも勝負になりませんが。

あっ、でも先日お会いした方は、法人で1名という会社でした。初勝利。

打合せ中に電話が1つ。

いつも外出時には電話転送して対応ですが、よい知らせでした。

これはいずれまた。

夜は昨日に続き、築地・勝鬨・月島をジョギング。5kmを27分でした。

これで今月は21km。

・・・月島ではもんじゃの匂いがつらかった。