富山県高岡市にある隠れ家アロマサロン
Syalurica〜シャルリカ
アロマセラピストの山崎です
私は毎日ヨーグルトを食べています
腸は第2の脳
消化や吸収も腸の役目
ナッツやドライフルーツ、オートミールを入れて
シナモンパウダーもアクセントに！
セロリ、パプリカ入りのはちみつトマトジュース🍅
便秘や下痢をすると
肩こりや腰痛がひどくなったり
身体のあちこちに影響します
和食派の方は納豆や海藻なども良いですよね💗
アロマセラピーでも腸を活性化したり
整えたり嬉しい作用も期待できます
今日はお天気が荒れていて
花見日和ではありませんが
充実した1日をお過ごしください
