最近、お気に入りのジャズヴォーカリスト「Amanda Brecker」
特に次の曲が大好きです。
曲が流れ始めると、踊り出したくなります!
エアギター得意ですヽ(゚◇゚ )ノ
http://www.ongen.net/free/trial_browser.php?id=tr0001261396&file_id=fl0000000001&stream_flag=1
最近の私のお昼ごはんと言えば、炭水化物抜きのランチ。
豚肉(ヒレ)や鶏肉を油を一切使わないで調理できるテフロン
加工のフライパンで焼いて、塩と胡椒で味付けしたシンプルな
肉料理に生野菜のサラダが中心
以前は炭水化物たっぷりのうどんやカレーが中心でしたが
どうも、炭水化物は太りやすくて・・・
最近は食べてません
しかし、出張中はそうはいきません。
どうしても炭水化物中心になってしまいます。
出張2日目のお昼は、東京ミッドタウンで「フォー」を食べました

そして、翌日のお昼は、渋谷のセルリアンタワーの「陳」で
宅麺.Comの取締役のN氏と会食。
やっぱり、「陳」言えば麻婆豆腐です。

美味しい!!
油がちょっと気になりましたが、完食
そして、その次の日のお昼はホテルのミールクーポンを使って、
館内でランチ。
キーマカレーのセット。

ルーをかけるとこんな感じ

ご飯の量が凄くて、さすがに食べれなかった
先週、せっかくアルコールを抜き、体重を落として出張に臨み
ましたが、また太ってしまいました。
来週も飲み会が既に3回も入ってます。
なかなかウエイトコントロールが難しい、今日この頃です
豚肉(ヒレ)や鶏肉を油を一切使わないで調理できるテフロン
加工のフライパンで焼いて、塩と胡椒で味付けしたシンプルな
肉料理に生野菜のサラダが中心

以前は炭水化物たっぷりのうどんやカレーが中心でしたが
どうも、炭水化物は太りやすくて・・・
最近は食べてません

しかし、出張中はそうはいきません。
どうしても炭水化物中心になってしまいます。
出張2日目のお昼は、東京ミッドタウンで「フォー」を食べました


そして、翌日のお昼は、渋谷のセルリアンタワーの「陳」で
宅麺.Comの取締役のN氏と会食。
やっぱり、「陳」言えば麻婆豆腐です。

美味しい!!
油がちょっと気になりましたが、完食

そして、その次の日のお昼はホテルのミールクーポンを使って、
館内でランチ。
キーマカレーのセット。

ルーをかけるとこんな感じ


ご飯の量が凄くて、さすがに食べれなかった

先週、せっかくアルコールを抜き、体重を落として出張に臨み
ましたが、また太ってしまいました。
来週も飲み会が既に3回も入ってます。
なかなかウエイトコントロールが難しい、今日この頃です













