台所で調理台に手をついて、
ぐっと上半身を持ち上げると
足の裏がほとんど床につかない。
そしたら、
足の裏の重た～い感覚から
解放されます。
ちょっと気分良し
そのまま、ひざから下を動かしてみた。
ちょっと速く動かしてみた。
あ、
走れたよ！
足は地面から軽く浮いたままの
エアーランニング。
走れる～～～！
足が外側に流れちゃうから、
真後ろに、
できるだけ真後ろに蹴ってみました。
エアーでも
とっても嬉しかったよ。
この感覚、このリズム、久しぶり。
4歩、５歩ぐらい足を動かしたら
もう疲れてギブアップだったけど、
久しぶりに走ったよ
その後、
心臓がバクバクして、
足がしんどくなって
吐き気がしてベッドにダウン。
心配してくれた娘に
「実は・・・・」
って報告したら、
「何やってんの」
って呆れられたよ
ふふふ、
でも、嬉しかった
浮力の力を借りる
水中ウォーキングって
こんな感じかな 