何が体や精神にとって良いか、健康に繋がるか、世間は情報が溢れかえっていて、、。
色々な食事法、食べ物と栄養について勉強してた事もあったけど、疲れました。。一旦休憩ーヽ( ̄▽ ̄)ノ
なので、体の声に従うことにしたの!欲しい!って強く感じたものを食べる!
それがきっとその時点で体が必要としてる栄養素(*^^*)
確かに体に悪いもの沢山あるし、素晴らしい食事法もあるし、賛否両論だと思うけど、わたしは今はこれ(^-^)v
栄養だけじゃなくて、欲しいものはしっかり体も心もシンプルに求めてきてるはず☆
メッセージ受信力高めてこー(^o^)v
Android携帯からの投稿
色々な食事法、食べ物と栄養について勉強してた事もあったけど、疲れました。。一旦休憩ーヽ( ̄▽ ̄)ノ
なので、体の声に従うことにしたの!欲しい!って強く感じたものを食べる!
それがきっとその時点で体が必要としてる栄養素(*^^*)
確かに体に悪いもの沢山あるし、素晴らしい食事法もあるし、賛否両論だと思うけど、わたしは今はこれ(^-^)v
栄養だけじゃなくて、欲しいものはしっかり体も心もシンプルに求めてきてるはず☆
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