このブログは
3年間集客ゼロ売上ゼロ…
自己肯定感ゼロの苦しい自分ビジネスで
心も身体もスッカスカになったところから
「身体に主導権を渡す」ことで
起きた変化をお伝えしているブログです
そして売上げゼロから1億円までいけるのか？！
これまでと違うビジネスとの向き合い方なども
お伝えしています。
間違っても1億円を売り上げる方法を
教えているブログではありません笑
理想の未来を手にするには
とにかく遠慮なく思いっきり
なんの制限もなく
未来を描くことが最初の一歩
けど気づくと
過去こうだったから
今こうだからと
とにかく制限だらけに
なってしまい
自由に未来を描くことが
できなくなってゆく
現状はまったく関係ない！！
フル無視でいい！！
とはいえ
理想の未来を描くことに
躊躇してしまう
なんで？！って
思ったことないですか？
想像することは
自由なはずで
誰にも何にも
邪魔されるはずないのに
理由は簡単！
それは身体が不安を
感じているから
今ここの安全を
感じていなから
とにかく身体が
緊張しているのです
その緊張を緩めるのは
そして今ここの安全を
感じるには「呼吸」が
鍵を握ってます
呼吸というのは、
空気中の酸素を取り入れ、
細胞の代謝で生まれた
二酸化炭素を排出するガス交換
それは命を維持するための
確かな仕組みです
でも呼吸は、それだけではなくて
無意識と意識をつなぐ橋で
唯一自分でコントロールが
できるもの
不安なとき、
呼吸は浅く速くなり
緊張しているとき、
息は止まりがちになる
そして安心しているときは
吐く息はゆっくりと長い
呼吸は、
いまの心をそのまま映す
メーターとなり
そして同時に
未来の自分を取り戻す
スイッチでもある
ゆっくり吐くだけで
身体は「安全だ」と理解して
今にいることができる
身体が安心して
今にいられるから
理想の未来を
描くことができるんです！！！
例え今どんな状況だとしても
安心安全の今ここに
安堵した自分でいられるから
未来を描くことができーーる
安心した場所から
制限のない未来を
描くことができるから
その未来に進む道筋が
現実となってあらわれる！！
頭で安全と思い込もうと
するのではなく
身体の感覚で安全を感じるのよ
ここは安全と身体が
それを感じていることが
理想の未来を手にする
一番の近道になるってワケ
この安全というのは
物理的な安全な場所と
いうことではないよ
あくまでも身体の感覚
その感覚に導いていくのが
呼吸ということになる
無意識的ではなく
意識的に呼吸をする
呼吸してないひといないでしょ笑
誰でもできる
いつでもできる
どこででもできる
これだけで未来は大きく変わる！！！
頭から身体へ主導権渡し
自分にに人生に
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シビレまくりましょ
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お読みいただきありがとうございました😊
ヨウ
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