11/6(木) 27w2d 体重:53.0㌔(妊娠前±0)
今日は1日体調よかった♡
しゃがむとお腹の重みを感じるようになってきた👶🏻
体の痒みがすごいんだけどこれって乾燥だけが
原因なのかしら……🤔
朝ごはん🍴 2時間後血糖値 86
食パン8枚切り 1.5枚
プレーンヨーグルト80㌘
冷凍ブルーベリー20㌘
ブラックコーヒー
今日はバナナやめてみた🍌
間食 SOYJOY ブルーベリー 1/2本
昼ごはん🍴 2時間後血糖値101
昨日のちゃんこ鍋の残り
ささみ揚げ(セブン)
炭水化物食べなくても揚げ物食べると少し高め？
間食 三角チョコパイ1/2個
夜ご飯🍴 2時間後血糖値 90
食前インスリン2単位
雑穀米100㌘
納豆とほうれん草の和え物
塩サバ
しめじと豆腐の味噌汁
冷凍の塩サバ、骨なくて食べやすい✨
間食 LOTTE爽
どうしても食べたくて半分だけ…🍨