アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和

アラフィフ、3ヶ月で61→53キロ、食生活改善ダイエットで痩せました。その後約1年で16キロ減量成功。現在も体重維持を続けています。ダイエットや健康、商品使用感想、好きなキャラクターの話題が多いです。