こんばんは
まだまだ暑いんだけど、先週デパートに行くと自分の格好が恥ずかしくなって
、コソコソと帰ってきました
自分はまだ夏モードなのに、展示は秋一色で居たたまれなかったわー
そして先日は、ちゃんとハーフブーツ履いてお買い物
最初に目に入ったんだけど、茶色だし地味だわ．．．と手に取らなかったバッグ
一周して、やっぱりなんとなく気になって肩に掛けてみて．．．
速攻お買い上げ
地味なお色目なのに
花のモチーフの真ん中にガラスがあしらってあって、何気にきらきらしてお洒落
小ぶりだし、持ち手も短い方は肘まで位でちょうど良い
持って歩くのが楽しみだぁ
こんばんは
私は２０代の頃から、たまにですが爪が爪床から剥がれてしまうことがあります
爪は硬く、ひどい時には爪の半分程まで剥がれてしまいますが、全く痛くはありません
良いと聞いた皮膚科を５件ほど訪れ、大抵ビタミンCを処方されましたが一向に回復せず、そうこうしているうちに指８本、半分まで剥がれた
時にはさすがにやばいと思い、大学病院に行きました
そこの教授曰く
【あーっ、だめだめ、ビタミンCとかなんも効かんよ､ビタミンAを飲まないとだめ
】
事実、処方されたビタミンAを飲んで、３ヶ月ほどで綺麗に治りました
それからは、１－２本剥がれた時にベータカロチンを自分で買って飲むようにしています
ビタミンAは全部体に吸収されてしまうけれど､ベータカロチンは、必要な分だけAに変わり、残りは排出されると聞いたからです。
そして最近、また１本だけですが半分まで剥がれてしまったので､最初の３ヶ月はベータカロチンを、次にビタミンAとEが混じっているサプリを買ったのですが
飲み始めて１週間．．．口から下に、大量のニキビが
実は、これも昔ですがビタミンEを飲んで、顔中にニキビが出来てしまったことがありました。昔のことなので、体質も変わったかもしれないからこれでいいやって買ってみたのですが、どうもビタミンEは過剰摂取になってしまったようです
なんでも飲めば良いって物ではないですねー、と言いつつ、我が家ではこんだけ飲んでます
仕事で目を酷使しているツレの為にブルーベリーエキス、肉体疲労にビタミンＢ群とアミノ酸、そしてビタミンＡ
少しずつですが、毛穴が小さくなって、シミも薄くなってきましたあ、でも、妊婦さんなどはビタミンAの過剰摂取は良くないようなので気をつけないといけないようです
ご飯は、ステーキかリゾットを選べます。いつもステーキ
