お久しぶりです
専門学校に進学したうちですが、楽しいけど予想以上にキツいっす!
9時40分ぐらい~12時30分まで、ずっと運動系だった。
中2から体育してないうちはヤバくて、運動だからって途中から眼鏡とってたのもあると思うんだけど
先生「…ん?あっ!お前、姫鏡か!廃人になってるぞ。てか、眼鏡無いと誰だかわかんないな。」
友「なんかスッキリしたな。」
先生「そう、それそれ。」と言われ
やってる時には
友2「お前ダレよ!まじ、わかんねーわ」って言われた。
廃人になっちゃうんだもん。しょうがないじゃん。
だって、やった内容がさ…
柔軟 ⇒ スクワット×30 ⇒ 筋トレ(腹筋・背筋・腕立て×各20,振り子腹筋×20,側筋×各10,仰向けで両脚45°・両脚60°・両脚45°←各30秒上げてキープ×2) ⇒ 発声練習(仰向けで複式呼吸して、息吐く時に発声←何秒間出来るか,専用の用紙を腹から声出して読む)
以上!
終わるとさ、汗めっちゃ出てるし、階段の上り下りで脚痛いし、めっちゃ腹減るし…
とりあえずめっちゃヤバいよ。絶対筋肉痛になるよ。
てか、明日のほうがヤバいさ。
今日のやつ-発声練習 ⇒ ダンスの基礎の動きだってさ
友達に宣言してきたよ。「廃人+廃人のスーパー廃人になります!」ってさ。
話は変わり、学食のオムライス美味いさ。スープ付きで400円なんだけどさ。
あとは、1階にある喫茶店でも昼時にはおにぎり(50円)とか、おにぎりセット(200円)とか売ってくれて。自販機のはほぼ80円だしさ。
あと、6日に同クラの4人とカラオケ行ったんだけど、皆上手くて。高い声と低い声の使い分けがヤバくて。声・歌い方マネも上手くてさ。歌い手のバルシェみたいな声の人もいて。レベルたけぇーって思ったわ。
服装が、運動とかするからボーイッシュ系になっていきそうな感じがしてきた…。
それでは、これにてノシ
専門学校に進学したうちですが、楽しいけど予想以上にキツいっす!
9時40分ぐらい~12時30分まで、ずっと運動系だった。
中2から体育してないうちはヤバくて、運動だからって途中から眼鏡とってたのもあると思うんだけど
先生「…ん?あっ!お前、姫鏡か!廃人になってるぞ。てか、眼鏡無いと誰だかわかんないな。」
友「なんかスッキリしたな。」
先生「そう、それそれ。」と言われ
やってる時には
友2「お前ダレよ!まじ、わかんねーわ」って言われた。
廃人になっちゃうんだもん。しょうがないじゃん。
だって、やった内容がさ…
柔軟 ⇒ スクワット×30 ⇒ 筋トレ(腹筋・背筋・腕立て×各20,振り子腹筋×20,側筋×各10,仰向けで両脚45°・両脚60°・両脚45°←各30秒上げてキープ×2) ⇒ 発声練習(仰向けで複式呼吸して、息吐く時に発声←何秒間出来るか,専用の用紙を腹から声出して読む)
以上!
終わるとさ、汗めっちゃ出てるし、階段の上り下りで脚痛いし、めっちゃ腹減るし…
とりあえずめっちゃヤバいよ。絶対筋肉痛になるよ。
てか、明日のほうがヤバいさ。
今日のやつ-発声練習 ⇒ ダンスの基礎の動きだってさ
友達に宣言してきたよ。「廃人+廃人のスーパー廃人になります!」ってさ。
話は変わり、学食のオムライス美味いさ。スープ付きで400円なんだけどさ。
あとは、1階にある喫茶店でも昼時にはおにぎり(50円)とか、おにぎりセット(200円)とか売ってくれて。自販機のはほぼ80円だしさ。
あと、6日に同クラの4人とカラオケ行ったんだけど、皆上手くて。高い声と低い声の使い分けがヤバくて。声・歌い方マネも上手くてさ。歌い手のバルシェみたいな声の人もいて。レベルたけぇーって思ったわ。
服装が、運動とかするからボーイッシュ系になっていきそうな感じがしてきた…。
それでは、これにてノシ