こんにちは♡さきです💐
魂ピカって(宮本佳実さんが作られた言葉で魂がうきっとすること♡)
感じたい感情を味わう為にすることなんですが、
私ワクワクすることや楽しい💖と感じる感情が1番感じたい感情だと思ってたんです。
けど年末から続くモヤモヤがあり
楽しいことウキっとすることをしてみても
その瞬間は嬉しい☺️けど
すぐモヤモヤに戻ってしまうんです。
その時に気づいたんです。
「あー私って安心や心地いい感情が1番大切なんだな」って！
安心・心地よさがベースにあってこそ
ワクワクや楽しい感情がしっかり味わえるんだ
ということに気がつきました。
日常が平和だから当たり前になってしまいますが
もし今戦争中や地震が起きて被災している時なんてまさに安心心地いいが1番ですよね。
もちろんモヤモヤが解決しないとスッキリフラットな状態に戻ることは難しいと思います。
例えば会社に嫌いな上司がいる！
とかだとその方がいなくならない限り解決しませんよね。
けどそこにずっとフォーカスしても何も変わらないのでこんな時こそ、
『魂ピカ』して感じたい感情を感じて自分を整えてみてほしい！
あなたにとって1番大切にしたい感情は何ですか？
ちなみに私の安心や心地よいは娘と添い寝してピタってくっつきながら寝ること👧
娘だけでなく私も安心や心地よさをもらえてることに最近気がつきました🤭
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