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寛大になったものです

朝からジムも頑張ったし！
おいしい海鮮丼

久々に行った、黒尊にて。

ですがーですがーでーすーがー

(；´Д`A

わたくし1人でございました笑

ついに20$するランチを1人で笑

もちろん理由はあって、今日はとある相談事で
近くで働いてる方とランチ兼うちあわせ？？だったんですよに。

でも、遅れるかもという連絡が来て以来、45分経過

50分経過

もうお腹空いたし、さすがに日本人ばっかりの店内で何もしてないのキツいわ笑

ということで、その方いつ来るか分からないけど
海鮮丼を発注！

その5分後、「会議が終わらずいけなさそう」

( ；´Д｀)

あらら来られない

仕方なく、10分でデザートまで食べて店を出ました笑

いやー、初めてかも？？
1時間近く待って結局あらわれぬ人・・・

まあお仕事なので仕方ありませぬ。
そのままいつものカフェでTOEICの勉強をして帰りました。

さすがにお店入って1時間、
お茶飲んでおいてそのまま立ち去るのはどうかと思って、
1人豪華ランチな1日となりましたー

ほんでも、まあしゃーないと思えるあたり
寛大になったような気がいたしますです

「コーヒー」を学ぶ！

先日、「コーヒー」について学んで来ました。

というのも、最近お店によって味が違うコーヒーに
疑問があったからです

スタバは好きだけど、ちょっとローカルの個人経営のカフェにいくと
すごい美味しかったりする。

あとは、カプチーノとラテとマキアートの何が違うのか
よく分からないし・・・

ってことで参加してきました☆

ORIOLE COFFEE APPRECIATION CLASS

チャイナタウンとタンジョンパガーの間にある、
ショップハウスを改良したおしゃれカフェだった

313にもあるけど、全然雰囲気が違ってびっくり。。家みたい笑

習ったのは、コーヒーの歴史や味わい方、豆の知識やエスプレッソの種類、
ローストの違いやマシンの使い方などなど

始まる前にくれたラテ☆　おいし☆　　　　　　　　　　ロースト：Before After

珈琲の実（コーヒーチェリー）の皮を乾燥　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロースト後

社員のロミオさん　　　　　　　　　　　　　作のラテアート☆

コーヒーの実の皮だけを乾燥させて、お茶っぱのようにしたものとか

コーヒーのテイスティングをしたり、
(BODYの表現とかワインみたい)

それぞれのコーヒーの楽しみ方を紹介したり、、、( ´ ▽ ` )ﾉ

英語なので途中スルーな部分もあったけど笑
いい勉強になりました～

最後は名前入りの受講証明書も貰えたし

なんせ講師はシンガポールの元バリスタチャンピオンだそうで、
さすがにすごい知識でした。

資料なんてもってないけど、結構マニアックな質問にもスラスラ答えてて、
プロですた

ちなみにTOKIOの松岡昌宏に似てます。

その帰りに寄ったAmo

ピザフェアをやってて、全種類19.9$！
当然1番高いトリュフオイルチーズピザ(=´∀｀)人(´∀｀=)

カラマリ☆↓

店内↓

薄皮パリパリピザで、味も濃厚だし、美味しかった

食べきれず持ち帰りました。
すごいいい雰囲気なのにお客さんがいなかったのはなぜでしょーねー

わくわく

花金ですね☆
これから友人たちと(かなりお姉さま方)宴です。

仕事のない私は早くに来て待機中でございます。。。

もう40分経つけど笑、早くきてください笑

レモネードで我慢中・・・

iPhoneからの投稿

ヘルシー・・・

さて、引き続き、ジムに通っております。
そのせいか、最近の自分の汗に引きます(´Д` )

10分ちょっとランニングマシンにいると
腕やら胴体、背中に滝のような汗が笑

いいことなのかなあ・・・

でも、バス停まで太陽の下を10分ほど歩いていくだけで
全身びしょりです

笑えない・・・(´Д` )

でも健康ではありたいので、最近ちゃんと1人の時も
料理するようになりました(イマサラ)

いちおうラタトゥイユでございましたー

ズッキーニ、しめじ、玉ねぎ、パプリカ、ハーブ、ミックスビーンズ、トマト缶♡

これまた珍しく作ったチビコロッケに、
大量に掛けて食べました。

これだけで10種類以上の食材だもんねー、いぃぞー笑

体重は落としたいけど、それよりも健康体でありたいなーと
最近つくづく思います。

バランスのとれたご飯と、適度な運動！！
もーちょっとヘルシー化がんばりもす