はぁい♪
こんばんゎ☆
今日ゎねぇしっかりと運動しましたよ

まず~20分歩いて、縄跳び500回して、トランポリンを15分やって、柔軟を10分やったぁ~笑
いやぁ…足がヤバい!

筋肉痛ですがな(笑)
でも今日ゎめっちゃ頑張った!(`・ω・´)
この調子で土曜まで頑張るッス

今日ゎ歩く前に撮ったスノーポール

花言葉ゎ『輪廻転生』『誠実』『親しみ』だそうです

ちょっと枯れてる所もあるけど…(笑)
まぁケータイにしてゎ綺麗に撮れた

最近長いから今日ゎ短く!笑
明日ゎ何の写真撮ろっかな♪

まぁお楽しみに…?笑
それじゃ!
お休みなさい

