女性はいつもお洒落をしたいのさ♪

 
 
前回、おっぱい体操の話をしましたね☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0170.gif
 
 
実施して３日ですが…
 
あまり変化は見られませんが☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-455.gif
「継続は力なり」と言う言葉を信じて…
 
もぅちょっと頑張ってみます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG1396.gif
 
 
 
日曜日にいつも行くSHOPに秋物を見に行きました☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-GBeWaSv-45441571.gif
 
いくつか、良いなぁ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-Image0208.gifと思う服があったので…
お取り置きしてもらいました☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image0002.gif
 
 
服や靴は、なかなかサイズがありません☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-455.gif
 
かわいいボトムジーンズがあっても、大抵ウエストが大きすぎてブカブカです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-decorank_image.gif
 
 
靴もかわいいパンプスやブーツがあっても、サイズがありません☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-peti_e014337.gif
 
 
お気に入りのSHOPの中に、あたしのサイズに合う服がある時は、運命を感じます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-1221901167409.gifワラ
 
 
今秋は…
 
甘辛Mixやちょっと大人な感じでお洒落を楽しみたいと思います☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-e7a556a16bd7f0f74e0b3a19d922e25f37ab.gif
 
 
 
 
にゃん☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0174.GIF
 

女性はいつもキレイでいたいのさ♪

 
 
どや顔サミットであってました☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image0002.gif
 
 
バストアップ体操、
 
 
その名も…
 
 
「おっぱい体操」
 
 
 
おっぱいが小さなあたしにとっては…
〝バストアップ〟という言葉にすぐに反応してしまいます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-455.gif
 
 
では…そのおっぱい体操とやらを、ちょいと紹介しましょう☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-18028.gif
 
 
まず、指先で脇の下から胸の靭帯の所まで、筋肉にはりついたおっぱいを剥がすように…おっぱいの枠に添って…
 
次に脇の下からおっぱいを持ち上げるように、中央にむかって斜めに揺らす
 
最後に、両胸を中央に寄せて持ち上げるように上下に揺らす
 
 
ってな感じです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-20101122114916.gif
この説明でわかるかな☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-455.gif
 
 
毎日やることが大事らしいです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-18028.gif
 
 
揺らす時は、大きくなりたい人は大きく揺らす
小さくしたい人は小刻みに揺らすといいそうです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image0002.gif
 
 
ちなみに…
好きな男性からやってもらうと、女性ホルモンの分泌が高まるので効果あるとか？☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-Image0208.gif
男性が後ろからおっぱいを持ち上げて揺らしてもらうといいそうですょ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0170.GIF
 
 
お試しあれ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG1396.gif
※個人差がありますあせる
 
 
 
さっそく、この「おっぱい体操」をやってみたいと思います☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0208.GIF
 
 
効果あるかしら☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-GBaP1ow-44809427.gif
 
 
ちなみに…
彼氏にも協力してもらいたいのですが、しばらくは無いですねぇ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0220.gif
 
なので…１人で頑張りますょ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-peti_e014337.gif
 
人には見せない部分でも、キレイでいたいもん☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG1396.gif
 
 
にゃん☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0127.GIF

500円玉貯金の楽しみ方♪

 
今日から９月ですね☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image0018.gif
 
 
今月もライヴ三昧！？になりそうです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-moco0041.gif
 
 
６日 REUNION(未定)
 
８日 FIT (未定)
 
１０日 JUJU 
 
１２日 六式
 
１３日 GYROQUARTER
 
１７日 Liar sea(未定)
 
２３日 GYROQUARTER
 
 
てな感じです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image0002.gif
 
 
３ヶ月ぶりの音符六式音符
アルバム出たし、楽しみすぎる☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-20091111220500.gif
 
 
こちらも３ヶ月ぶりの
 
キラキラGYROQUARTERキラキラ
 
ばり楽しみです☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-get.gif
 
しかも☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-image011.gif対バンがアルカラやし☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-Image0208.gif
 
 
そして…
 
３年目のﾄﾞｷﾄﾞｷJUJUﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
今回も３列目です☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG1396.gif
嬉しすぎます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-1221901167409.gif
 
 
 
ライヴハウスには、基本、１人で行くので…
あたしを見かけたら気軽に声かけて下さいね☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-Image0208.gif(笑)☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0162.gif
 
 
 
☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-3058472.gifライヴに行くごとに、500円玉☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-emojiF_500yen.gif貯金をしてます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-18028.gif
 
今月、↑全部行くとしたら…3,500円貯金できます☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-e7a556a16bd7f0f74e0b3a19d922e25f37ab.gif僅かやけど…☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-peti_e014337.gif
 
 
まっ…貯金しても出費の方が多いんだけどね☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0220.gif
 
 
ライヴ行くのもほどほどにしないといけないんだけど…☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-decorank_image.gif
 
楽しいからやめられませんね☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-moco0041.gif
 
 
 
にゃぁ☆ズラチナル～カ☆～空を見上げて～-DIMG0174.gif