楽しく過ごす。
これをテーマにブログを更新していきます。
そして、最近から始めたダイエット
蓄積に蓄積を重ねた余分な体重を落としちゃいます。
無努力ダイエット ジュンザップ
笑
2週間くらい前から始めて80キロの体重が73キロまで落ちています、まぁあまりに余分な体重なのでこの落ち方は当たり前ですね、これからが勝負です。
テーマである【楽しく過ごす】
もちろんダイエットも楽しくなくちゃね
食事制限というと堅苦しいですが無理なく続けております、そして何と言っても自宅の側に出来たフィットネスジム！！この存在はかなり大きいです。
そして、このダイエットブログと並行して、LINEで今まで上げていたコーチング的なものも載せて行きたいと思います。
コーチングの内容についてはブログにてお知らせしますね。