ペペロ時間！Active Chair-SWINGSIT
寝る時間を除いてアメリカ人は平均一日11時間を座って過ごす。座生活がどのよう健康に有害なれる、すでによく知られている。座の生活は、別の喫煙と呼ばれる。それだけ健康に悪いということだ。通常、心臓病、糖尿病、肥満、高血圧のリスクを高めることが知られている。
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ところが最近の研究結果によると、定期的に運動をする人だと安心ではない。重要なのは座っている時間の量である。毎日の運動をしても運動後に座っている時間が長ければ運動で得られた健康への影響を多か食べてしまうというものである。
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原因は、人間の体は、元の動くようにデザインされているからである。体が動くと、全身の細胞に信号がながら、各細胞が正常に動作するようにカロリーが供給される。必ず運動である必要はない。軽く歩いたり立って動かすだけでも体はエネルギーを使う。一方、座っている、このような過程が省略されて、体はエネルギーを使わなくなり、代わりに脂肪の蓄積過程が忙しくなる。座生活が太っを作る背景だ。
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よいニュースは時間を出せずに椅子で過ごす時間が多くの人々にもSwingsitスイングシット場合、職場で、学校で、車では、家庭での椅子を離れることができず、ますます衰える体と心をある程度健康に保つくれることができる。 Dr. James Levineが彼の本で提示する「椅子脱出ソリューション」に応じて椅子を壊し失った健康と活力を取り戻すことの代替はSwingsitとすることができる。
One chair is Enough。
Swingsit is Enough！