こんにちは、あすかです。
最近土日も休みなく動いていたら
こんなことが起こっちゃった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
金曜の夜。
「なんだか疲れたまっているな」
と思いつつ、
明日は朝から和歌山で
漢方もらいにいく予約しているし
お昼からは
グループコンサルが２時間あるし
１７時からは
ずっと行けてなかった
パーソナルトレーニングがある
平日のしんどさは取り切れていないけど
土日はやりたいことがわんさか
だから
何としてでも
乗り越えなきゃ
そう思って
土曜の朝
だるさに鞭を打って
車を飛ばして
和歌山へ
漢方をもらい
グルコンに参加し
パーソナルトレーニングへ
トレーナーからは
「めちゃくちゃ疲れてますね」
と。
いつもなら
トレーニングとメンテナンスで
疲れがとれていた
なのに
しんどい
実家でお風呂に入り
ご飯を食べたら
一人暮らしの家に戻ろう
そう決めていたのに
お風呂に入ったら
立てなくなった
ふらふら状態の私を
両親が心配し
椅子に座らせ
水を飲まし
少しずつご飯を食べさせてくれた
ようやく回復してきたが
車に乗れそうもない
「諦めて泊まろう」
そう決心し
早めにベッドに横になった
いつもなら
３０分は眠れない
軽い不眠症
それなのに
５分もたたないうちに
記憶がなくなり
（ほぼ気絶）
１０時間も眠ってしまった
寝すぎて体は痛かったし
足には力が入らないのは
変わらなかったが
すごく元気（笑）
私に足りなかったのは
かなりの量の睡眠と
栄養だったようだ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近
親と会うのが
億劫になっていた
というのも
コロナのことで
いろいろ言われていたからだ
（内容ははぶきます）
でも
今回のことで
とてもとても
私を心配し
愛してくれていることが
わかった
いや
わかっていたけど
すこしほっといてほしかったんだ
久しぶりに家に帰ると
ほっとした
父と母が元気で居てくれること
祖父母に会える場があること
（亡くなっているんだけどね）
帰る場所・返る場所があるから
私は自由になれていたんだと
あらためて感謝した
いつも
ありがとう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★★★ 今日の１ｍｍの進化 ★★★
睡眠は大事
栄養も大事
そして
愛も大事
読んでいただき
ありがとうございました
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私が学んだ
センターピース
崖ルートの苦しさから
階段ルートの軽やかさへ
人間心理を学び
毎日が心穏やかに🍀
センターピースの主催者である
犬飼ターボさんのLINEに登録すると
崖ルートチェック
しかも
盛りだくさんの動画視聴まで
ぜひ登録してみてね！
ホームスタディコースが
お得に申し込める紹介コードがあります
※間違い対策にコピペするのがオススメ
紹介コード
28hiramatsu