パワーを生む体の動き

ボールを強く蹴るには、助走した後に
走る動作を止めて蹴ります。
走りながらでは強く蹴れません。
走りながら蹴るくらいなら、
助走しない方が良いですね。




助走して、止めて蹴ります。



ボールを投げる動きでも同じことです。



助走して、止めて投げます。



ゴルフスイングでも同じです。

ボールを遠くに飛ばしたい方は、ゴルフスイングに置き換えてイメージして下さい。