練習終わり!!【益田#44】

バスの中～

昨日雨で外練できなかった分
弾けてきました


やっぱ外は気持ちいい




最近下半身を使うことが多く張り気味でした

知ってるようで知らなかったのですが、ハムストリングスの張りはバッティングのキレの悪さに直結すると先日教わったんです



最近スランプだなぁと思ってる人がストレッチだけでよくなっちゃうこともあるとか



そう聞いて意識してみたら…

うーん、確かに体は重いのにバットは振れる





ということで、

ハムストリングスの働きって大きい！
ストレッチってすごーい!!



そんなことに気づきました








それではお昼ごはんガッツリ食べてきまーす






Android携帯からの投稿