土曜日出て日曜休み＆全血検査落ち４回め＆マック＆無料プール

今日は土曜日

サマータイムで朝４時過ぎ起き、６時から

仕事ではいろいろありますが、済んだ事はどうでも良いわ

（苦笑）

お昼過ぎまでいっぱいいっぱいの仕事、ダンプのブレーキが効きが悪くなり警告灯が点いたので、違うダンプと荷物共々、入れ替えてました

月末なので提出物があり、またパンク修理の精算をしたら（2200円）高い！と言われたけど台風１０号が接近時にパンクして、翌日の金曜日は会社も休みだったので仕方がないですよ

ちなみにリース車は指定工場なら無料との事、台風時は営業してないと思うから自分の判断適切なのさ

（笑）

今まで新千円札は９枚くらい、自分の手元を通り過ぎていったけど、今日また自分の手元を通り過ぎる新千円札をいただきました

これで１８枚‥２０枚弱か、まぁこんな事を考えられるのも新札ならではの楽しみ方かも知れません

　(^^)

１万円札は１回、５千円札はまだ見ていませんわ

（苦笑）

貰った弁当のカレーを食べて、１時間後に献血ルームに行きました

全血‥４００ｍｌだと予約ナシでやれます、短時間で手間がかからないから

毎日トマトジュースを飲んで貧血治療剤を飲んでいる、検査落ち連続３回めだから不安

喋りっぱなしだったけど今回もヘモグロビンの数値が悪くて検査落ち

連続４回めの検査落ちです

炭酸飲料を２年間飲めなかった（気持ちが悪くて）経験から体質が変わるのは何年もかかる！と思っているので凹みはあまりない

ただ競輪があまり良くなくて、払いは借りる事になったので、複合的にパッとしてないわ

（苦笑）

映画を観たいけど観る映画がないのでやめました

フォールガイが観たいけど夜しかやってない、サマータイムで生活しているから無理

まぁ明日は休みだけどね

マックでサムライマックを食べてみるも

温かいのと冷たいのが混在しているので味はイマイチでした

ゆっくり過ごした後、無料のプールに行って来ました

　(^^)/

本日の泳ぎの練習

水中ウォーキング        600m    12周

平泳ぎ　50m×5       250m

クロール 50m×5      250m

クロール全力　　　　25m

約４０分　　　　　　１１２５ｍ

人がいっぱいいた中での泳ぎ

肩が上がらない→肩を上げようとしないから

それは水泳で多少は解消出来る！！

今年になって献血の検査落ちを何度も経験しているけど、あまり泳がなくなった理由はプールに入ると頭から血が下がる感覚があったから

検査落ちの連続でようやく自分が貧血気味だとわかった

何年かぶりに衝撃の真実を知ったわ

（笑）

だからプールは敬遠して低圧室にずっと通っていたんだな

明日はお休み

今日はこのへんで

ではでは‥

さらば電波時計＆土手沿いをウォーキング３キロ＆台風10号エピローグ

今日は金曜日

水曜日、置き時計を見たら時間が止まってました　

電池を替えても動かない、金属部分が錆びていて反応しない、これはもう寿命ですよ

十数年以上経ったと思うけど、気になって電波時計の歴史を調べてみたら2009年から2012年に買ったのでは‥と推測

１２年以上は経っているかな、後ろに50HZ／60HZの切替スイッチがあるしさ

今までありがとう、電波時計

お好み焼きを食べてから昨日と同じ場所に行って来ました

微細な雨が降り続いていたから傘をさして行きました

川幅が全く違う、雨は降っているけど台風１０号の影響はかなり少ないでしょう

ここが一番、台風の影響を受けてた場所、鳥が数羽いたけどわからんな

（苦笑）

昨日はベッドの上で過ごしていた→寝たきりだったので危機感を持ち、土手沿いをウォーキングして来ました

傘をさしたままね

土手沿いをウォーキング

約５０分　　　約３キロ

橋から橋の間を歩きました、記憶では片道０・９キロだけど直線にしたら‥の距離

歩きごたえがあったので、時間を見て３キロにしましたよ

草むらからムワッとする熱気があったわ

台風１０号のエピローグ

県内では由布市や湯布院を始め、各地で被害状況があり、ＯＡＢの番組もっと！で見ました

隔週登場の松本明子さんが２週もお休み

高速道路に土砂が入り込み通行止めになっていたのは驚きました

湯布院では韓国人観光客や台湾人観光客がいて若い女性らや家族が訪れインタビューを受けていました

コンビニすら空いておらず、食事も大変な様子

次の旅行地である福岡や熊本にも移動出来ず

幸い自分らのところでは被害はなく、木曜日に車がパンクした位かな

恐らく飛来物を踏んだと思う

自分の住む場所は雨が降るたび水浸しになっていた場所があり、土地の改良工事をやったらそれ以来、全く被害が無くなりました

やはり怖いのは停電

大きな被害は地震を含め経験していません

そういえば朝方、街中で外国人‥白人の集団がビニールの透明なカッパを来て歩いていたけど、今思えば別府方面から歩いて来たのかも知れないな

歩くとかなり大変だけど大分ー別府間は車で１０分だからね

台風１０号は＆ウォーク３キロ＆パンク修理とお好み焼き屋

今日は金曜日

最強の台風１０号が接近している為、お休みです

昨日の午前中は河川が氾濫する可能性が高く風雨が凄まじかったけど昨夜から雨が降ってなくて朝７時に起床したけど朝も降っていなかったですね

台風の目に入ったのか温帯低気圧に変わったのか、わからないけど大した事なくて良かった

今のところはね

（笑）

朝９時前から普通の雨が振り続いているけど交通量は平日よりちょっと落ちた位、台風の最中、普通の生活を送ってますよ

ただお店はやっているところが少ない、ジョイフルの電気がついていたけど行ったら閉まってたよ

銀行関係とスタンドが１軒だけ空いていて、他はダメか？と思いきや、地元スーパーやイエローハット、ほか弁とドラッグストアは空いてました

砂漠でオアシスを見つけたかのよう

（爆）

台風が大した事ないからね、自分の身近じゃ今のところ‥

朝７時に起きてまずはウォーキング、これはスタンドが空いているかどうかを確認する為、１軒だけ空いてましたよ

約３キロくらい歩きました

そして車を持って来て給油、台風の最中なので洗濯してくれたものをコインランドリーに持って行き乾燥機を回して来ました

昨日からベッドの上で過ごしていたので、公営のトレーニング室に行こうと２軒に電話したけど避難指示が出ている間はダメです！と言われました

明日か明後日以降

お金がないけど時間がある、イエローハットが空いているのでパンク修理に行こう

会社とは連絡が取れないから（休み）事後承諾でも大丈夫でしょう

スペアタイヤで走っていて、もしパンクしたら完全なお手上げになってしまうし、人に来てもらわないといけない

イエローハットに何年も行ってないから会員カードなどどこかに行ったわ

（苦笑）

パンク修理して取り付けてもらって２２００円

２０分くらい

これで不安が少し減ったよ

（笑）

台風で上記に書いた店舗以外は閉まってます、当然映画館もね

行きつけのお好み焼き屋はウォーキング中にのぼりを立てていたので間違いなくやっている

行きつけのお好み焼き屋へ

台風の話題、空いてる店舗の話題で盛りだくさん

こんな、話題の豊富な時はないよ

（笑）

お昼にお好み焼き５００円也を食べて来ましたとさ