土曜日出て日曜休み&全血検査落ち4回め&マック&無料プール
今まで新千円札は9枚くらい、自分の手元を通り過ぎていったけど、今日また自分の手元を通り過ぎる新千円札をいただきました
これで18枚‥20枚弱か、まぁこんな事を考えられるのも新札ならではの楽しみ方かも知れません
(^^)
1万円札は1回、5千円札はまだ見ていませんわ
(苦笑)
貰った弁当のカレーを食べて、1時間後に献血ルームに行きました
全血‥400mlだと予約ナシでやれます、短時間で手間がかからないから
毎日トマトジュースを飲んで貧血治療剤を飲んでいる、検査落ち連続3回めだから不安
喋りっぱなしだったけど今回もヘモグロビンの数値が悪くて検査落ち
連続4回めの検査落ちです
炭酸飲料を2年間飲めなかった(気持ちが悪くて)経験から体質が変わるのは何年もかかる!と思っているので凹みはあまりない
ただ競輪があまり良くなくて、払いは借りる事になったので、複合的にパッとしてないわ
(苦笑)
映画を観たいけど観る映画がないのでやめました
フォールガイが観たいけど夜しかやってない、サマータイムで生活しているから無理
まぁ明日は休みだけどね
マックでサムライマックを食べてみるも
温かいのと冷たいのが混在しているので味はイマイチでした
ゆっくり過ごした後、無料のプールに行って来ました
(^^)/
本日の泳ぎの練習
水中ウォーキング 600m 12周
平泳ぎ 50m×5 250m
クロール 50m×5 250m
クロール全力 25m
約40分 1125m
人がいっぱいいた中での泳ぎ
肩が上がらない→肩を上げようとしないから
それは水泳で多少は解消出来る!!
今年になって献血の検査落ちを何度も経験しているけど、あまり泳がなくなった理由はプールに入ると頭から血が下がる感覚があったから
検査落ちの連続でようやく自分が貧血気味だとわかった
何年かぶりに衝撃の真実を知ったわ
(笑)
だからプールは敬遠して低圧室にずっと通っていたんだな
明日はお休み
今日はこのへんで
ではでは‥
さらば電波時計&土手沿いをウォーキング3キロ&台風10号エピローグ
電池を替えても動かない、金属部分が錆びていて反応しない、これはもう寿命ですよ
十数年以上経ったと思うけど、気になって電波時計の歴史を調べてみたら2009年から2012年に買ったのでは‥と推測
12年以上は経っているかな、後ろに50HZ/60HZの切替スイッチがあるしさ
今までありがとう、電波時計
お好み焼きを食べてから昨日と同じ場所に行って来ました
微細な雨が降り続いていたから傘をさして行きました
川幅が全く違う、雨は降っているけど台風10号の影響はかなり少ないでしょう
ここが一番、台風の影響を受けてた場所、鳥が数羽いたけどわからんな
(苦笑)
昨日はベッドの上で過ごしていた→寝たきりだったので危機感を持ち、土手沿いをウォーキングして来ました
傘をさしたままね
土手沿いをウォーキング
約50分 約3キロ
橋から橋の間を歩きました、記憶では片道0・9キロだけど直線にしたら‥の距離
歩きごたえがあったので、時間を見て3キロにしましたよ
草むらからムワッとする熱気があったわ
台風10号のエピローグ
県内では由布市や湯布院を始め、各地で被害状況があり、OABの番組もっと!で見ました
隔週登場の松本明子さんが2週もお休み
高速道路に土砂が入り込み通行止めになっていたのは驚きました
湯布院では韓国人観光客や台湾人観光客がいて若い女性らや家族が訪れインタビューを受けていました
コンビニすら空いておらず、食事も大変な様子
次の旅行地である福岡や熊本にも移動出来ず
幸い自分らのところでは被害はなく、木曜日に車がパンクした位かな
恐らく飛来物を踏んだと思う
自分の住む場所は雨が降るたび水浸しになっていた場所があり、土地の改良工事をやったらそれ以来、全く被害が無くなりました
やはり怖いのは停電
大きな被害は地震を含め経験していません
そういえば朝方、街中で外国人‥白人の集団がビニールの透明なカッパを来て歩いていたけど、今思えば別府方面から歩いて来たのかも知れないな
歩くとかなり大変だけど大分ー別府間は車で10分だからね