今年最後の〆 熊本県マスターズ!
お祭りです!
結果は
50m 29″64
100m 1′05″14(31″54 33″60)
なんともいえないタイムです・・・
テーパー無しで前日も普通に練習ではありますが~5″か・・・
50の1時間後の100ですが、前半がかなり遅すぎました かといって後半を結局上げれないんですよね~
やはり自分の持ち味は前半をそれなりに上げていくべきなんだな~
そして後半を粘れるようにパワーも持久力も落とさないようにトレーニングを続けろってことなのね・・・
練習内容も試合前は短い距離のスーパーダッシュをいっぱいやって泳ぎのキレを身体に叩き込む必要性もヒシヒシと感じました!
今回は未公認ということもあり、登録チーム以外でエントリー
NAOMIねーさんチームで泳がせていただきました!
なので~リレーもいっぱい!
超真剣なスプリント練習をいっぱいやったって感じです!
NAOMIねーさん大変お世話になりました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。
熊本県マスターズ水泳協会・競技役員、とくに選手も兼ねて役員をされてらっしゃった皆様
大変お世話になりました!
ありがとうございました!