久しぶりのラン

久しぶりのラン

ようやく少しの間落ち着けそうです。

きょう久しぶりにジョギングにいきました。

身体は正直で7キロのランで脚が重くて、軽い筋肉痛。

でも、夜は涼しくて走りやすかったです。

走ってると気持ちもよかったし

また、ゆっくり走っていこうと思った今日でした^_−☆