「お母さん」には見えない人

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フツーの主婦。お母さん。で終わりたくない貴女へ！
もっと自由に。もっとワガママに！女はいつまでも輝いていなくちゃ！
一緒にがんばりましょう！


まりーには幼稚園に通っている子供がいるのですが

お迎えに行くと、いろんなお母さんに出会います。

ほんと、「お母さん」「ママ」といってもいろいろですね。



「おかあさん」という呼び方が似合うような、とっても温かい雰囲気の、
どっしりと構えた方。

「ママ」という呼び方が似合うような、可愛らしいのにしっかりしていて、
若いけれどどこか母的な雰囲気を漂わせている方。

そして

子供を産んだようには思えない、年齢不詳で、スタイル抜群で、おしゃれな方。



あなたは、どんな「お母さん」になりたいですか？


もちろん、どんなお母さんも、素敵です！


でも

本音では

「子供を産んだようには思えない人」

になりたいと思いませんか。


私もそうです。

「お母さんには見えないね」

は最上の褒め言葉ですよね～

で、

幼稚園で、ちょっと観察してみました

いかにもお母さん、に見える人と

お母さんには見えない人、の違い。


まりーなりに検証してみた結果は以下の通りです。



お母さんには見えない人、のポイント。

①ファッションの流行を多少なりとも意識している。

②いつでも、ちゃんとメイクしている。

③姿勢が良い。

④髪の手入れをきちんとしている。


他にもたくさんポイントがあるかもしれませんが・・・

特に目立った点が、以上です。

意識して観察してみて、まりーも大いに反省し
改善に励んでおります


最近あたし、生活臭が漂っているのでは・・・
と不安に思う方は

以上の点を気にかけてみることをおすすめいたします

寝る前ストレッチのススメ

まりーは中学生くらいのときから
寝る前に軽くストレッチをするのが日課でしたが

ここ数週間、さぽっていました。

自分をメンテナンスをするための重要な習慣だったのに

疲れているからという理由で1日、2日休むと、
だんだん面倒になってしまうんですね

でも、やはり、ダメでした。
体がかちかち！
どんどん体が硬くなってきたのが分かりました。
体が硬くなると、気分までかちかちになってくるようで
なんだか気持ちが悪い。

ということで
一昨日からまた気合を入れてストレッチ再開

そうしたら

やっぱり違う。
よく眠れるのはもちろん

翌朝の体が違う！

軽いんです。
朝から、よく動けます。

ついでにとっても嬉しいおまけ。

肌がきれいになったみたい

気のせいだけじゃないと思うんですよ。

顔色が明るくなった感じ。

ストレッチをして、首をまわしたりして血行が良くなるのだから

当然のことといえば当然のことなのですが

あまりの効果に、驚きました。

眠いときは面倒になるけれど
ほんの5分でも、いいんです。
首をまわしたり腰をねじったりと体をほぐしてから寝ると

翌朝、自分の体も心お肌もパワーアップしていますよ

美白・・・雪国で思ったこと

こんにちは。久しぶりの更新です。
ごきげんいかがですか。

お盆は、実家に帰省していたのですが

そこで
ある、当たり前だけれど重要なことを発見しました。

美白に関することです。

それは

浴びる紫外線量が少なければ、イコール、美白になる

ということです。

そう、当たり前のことですよね。


私の実家は雪の多いところで

冬は毎日のように雪がふり
春、秋は、晴れる日もあるけれど曇りか雨の日が多い。
夏は、晴れている日が多いけれど、日差しは、あまり強くない。

そんな地域なので
色白の人が多いわけです。
まりーも、子供の頃からどちらかというと色が白いほうでした。


ところが！


関東に引っ越してきてからは
その日差しの強さといったら！

もっともっと強烈な日差しを浴びている地域もあるとおもいますが

雪国出身の私には、関東のこの日差しは厳しいのです。

「色が白いね」といわれてきた肌に、みるみる、

ぽつ・・・ぽつ・・・と
黒いものが増えてきたのです

もちろん、ＵＶ対策には気をつかっています。

でも、環境は、大きいです。

実際、帰省したら、気になっていたそばかすが、少し目立たなくなって
きました。

母親にも、指摘されました。

というわけで・・・

美白を目指すなら
日焼け止めを塗ったり、日傘を差したり・・・
という対策はもちろん大切ですが

一番大切なのは
紫外線そのものを、避けるようにする、ということなんですね。

夏の間だけでも、紫外線の少ない地域に居られたら最も理想的
ですが、そういうわけにもいきません。

せめて、日差しの強い時間帯は極力外出を避ける。

ということが

肌にも負担をかけず

最も効果的なＵＶ対策であると、考えたのでした。