ファスティング3日目。

ブログネタ：朝昼夜、1番多く食べるのは？ 参加中
私は昼派

こんばんは。
何とかファスティング3日目継続中です。

朝は果物中心
昼は定食など食堂ごはん
夜はなし。
13時～朝7時過ぎまでファスティングです。

なので昼は唯一食べれるようなものだから
ちゃんと食べます。

みんなはやっぱり夜メインですか？

3日目の報告。
飲む食べる量はあまり変わってませんが
トイレの回数がかなり増えました。

昼以降の特に夕方からの
尋常じゃないだるさ。

眠気もすごい出てるし、
座ってるのも立ってるのもしんどい。

今日も夜はホットヨガの予定でしたが
あまりのだるさに断念。
一番受けたかったレッスンだったのに、、、。

18時間のプチ断食には
よくある体調変化なので
今日はゆっくりお風呂のあと、
早めに寝たいと思います！

そして、ウェルチと酵素ドリンクですが、
やっぱりまだ飲みにくいですね。
水よりましだけど酸味が増したような？
これも様子見で少し続けてみます。

では今日もお疲れ様でしたー。

朝昼夜、1番食べるのは？

• 朝
• 昼
• 夜

ファスティング2日目。

ブログネタ：冬になって風邪ひいた？ 参加中
こんばんは。
今日もお風呂で更新中。

21時～の骨盤矯正ヨガ行ってきました。
今日は一段と暑くてのぼせてしまいました、、、。
断食中だからホットヨガ辛かったのかしら？

次回は注意します、、、。

風邪はホットヨガのおかげで元気。
まだ引いてません。

みなさまは大丈夫ですか？
明日からまた寒くなるらしいので
気をつけてくださいね。


さてさて、ファスティング2日目。
昼御飯の後、翌朝まで18時間食べないプチ断食。

昨日1日目は昼御飯食べた後から食べれないからか
余計に食べ物が気になり、
夕方までの時間が一番きつかったです。

2日目は意外と慣れ、口寂しいかなぐらい。
酵素ドリンク流し込んでなんとかいけそう。

ただ、酵素ドリンクがかなりマズイ！
かなり寝かして、糖類などないので
調味料飲んでいる気分、、、。

あまりにマズイのでヨガの先生に聞いたところ
ヴェルチ(ブドウジュース)で1:1で割ったら飲みやすいとのこと。

3日目はそれにしてみる予定です！
おいしく飲めますように、、、。

神様はバリにいる

ブログネタ：新ドラマ見てる？ 参加中
私は見てない派
ヨガネタばかりですが、
夜はヨガに行くので基本的にテレビは見てません。

ということで？
映画ネタに無理矢理チェンジ！

土曜日、映画見てきました！
ナオトも出てる「神様はバリにいる」





元々予告が面白そうで見たかったのもありますが
色々勉強になりました！

人のせいにするんじゃなく
周りのことを考えたり、
大切なことを思い出させてくれた気がします。

やっぱり、周りに感謝して
楽しく生活しないとね。

このアニキに会いたいわー。

新ドラマ見てる？

• 見てる
• 見てない

ファスティング。

ブログネタ：寝てない！お風呂入ってない！時間ができたらどっちを先にする？ 参加中
私はお風呂はいる派

こんばんは。
すぐ忙しさを理由にサボりの私です。

今日
20:30～21:30  ホットヨガ
22:00～22:30  本屋
現在23時前、
お風呂にて
真っ暗にしてキャンドルつけながら
リスラジとかで音楽聞きながらみんなのブログを
渡り歩き、
今に至る。

最近夜は必ず長風呂。
おかげでリラックスは出来るし
疲れも取れるけど睡眠時間がまた減ってる(笑)

あかんーと思いつつも
お風呂に入ってしまうとダラダラのんびりしてます。

睡眠も大事やのに、、、
最近体を絞ることを集中的にやってます。

何もないけど、
縦ヘソになる！とみんなに公言した出前
出来る限りでやってます。

そんな時にヨガスタジオで販売してた
ファスティングをやることにしました！

ファスティングは断食のこと。
酵素ドリンクを飲んで、固形物などを食べない
溜め込んだ毒素を出すとか
内臓を休ます効果があります。

ただいきなり断食は難しいので
18時間プチ断食を１週間かけてします。

昼食べたら明日朝まで食べません。

夜食べないのはよくあるからいけるやろーと
思ってたのに、いざお菓子や甘い飲み物ダメになると
無性に欲しくなる。

そして、酵素ドリンクがマズイ！
日本製に自然のものやのにマズイ！

はたして無事に終われるのか！？
ぐるるるる～♪
明日が待ち遠しいです。

寝てない！お風呂入ってない！時間ができたらどっちを先にする？

• 寝る
• お風呂はいる

フクロウカフェ。

ブログネタ：三連休なにする？ 参加中

三連休初日。
年末から約束してた予定。

会社のひょんなことから仲良くなった
男女4人でのおでかけ。

部署も違うし、仲良かった人の友達という
友達の友達から友達になってもらうという、
大人になってからは珍しい？パターン。

かなり年下の私と好きなものがかぶりまくり
部署の人から姉妹じゃない？と言われる女の子が
フクロウにはまりまくりで行くことに。

初めてフクロウカフェに行ってきました！

秋葉原にあるフクロウカフェ。






完全予約制のカフェは
おしゃれな空間で入るとすぐにフクロウ達がお出迎え。

消毒して入ります。

フクロウ達は他にも沢山いました！













気に入った子を自分の腕に乗せれます。

スタッフさんに名前を言えば乗せてくれ、
好きなだけ、もふもふ出来ます。

時間内なら何度でも。写真も取り放題。
グループごとに記念写真も撮って
最後にプレゼントしてくれました。




3kgの大きな子から手のひらサイズの子まで！

おやすみ中の子には
休憩中の文字が。

休憩中の子は見るだけ可。
寝てます。

なでなでしたり、手を乗せると
何とも言えないもふもふさ！

すっごく柔らかいんです。

あまり鳴かないし、
臭いも手入れされてるからか全くしない。


興味がそこまでなかった3人も
もはや、にやけまくり(笑)





くりくりした可愛いお目目で、
じーっとみてくれて、
もう癒されまくりの1時間。

最後は写真とカイロを出口でくれて終了。

ミネラルウォーターペットボトル1本
グループごとのフクロウとの写真
1時間の自由時間。

完全予約制の1500円です。

予約制だから、待ち時間もないし
好きなだけ触れてちょうどいい時間。

秋葉原駅近く、アキバフクロウ。

癒されたい方はぜひ！

私たちもまた行きます。(笑)