コジット ゲルマニウム温浴石

温活継続中です♪

今回はこれを買ってみました

コジットゲルマニウム温浴石

￥1,515 楽天

こないだの岩盤浴にはまってしまった私。

でも岩盤浴って通うと高いし・・・。

やっぱ普段の入浴をしっかりして汗かいたほうが

単発であたたまるよりよくないか？

と、いうわけで。

中身はこんな感じ。

これ、1～2週間に一度中身を出して乾かしたりしておけば

（多分）半永久に効果持続するものらしい。

楽天では天然とかいろいろよさげなのも売ってるけど高かったので・・。

とりあえず近所で売ってたので実験かねて使ってみたんです。

この日から始めてみたゲームがあって・・・

【DS】君に届け　スペシャル～育てる想い＆伝えるキモチ～

￥3,980　楽天

去年、君に届けのアニメをみっちゃんとみたあとに

キュンキュンしすぎて買ってそのままにしてたソフト（笑

これをお風呂の間ゆっくりやってみようと思って

半身浴で入ってみたんだけど

むっちゃ汗でるよ！

こ～・・あつーあつ～はいってらんねー！

って感じにはならず。

じんわりじんわりあったかくて

「あ、汗かいてきたな」って感じ。

追い焚きがないし、湯を入れてもすぐぬるくなっちゃって

なんとかなんないかなーって思ってたからすごくいいの買えた！って感じ

あ、ゲームは・・・

漫画とほぼ同じです、今のところ

でもちょっとはまるかな～という感じかな。

まぁ安く買ったソフトなので気長に楽しもう

加圧トレーニング

今日は加圧トレーニング２日目です

実は先週から、お試し１ヶ月の加圧トレーニングにチャレンジしてます。

前々から気になってた加圧トレーニング。

釈由美子とか紀香とかやってるの。

でもね、だいたい普通1回に6000円とかかかっちゃうんだよね・・

高くて出来なかったんだけど

グルーポンで４回通って2500円というクーポンゲットしたのです

グルーポンナイスやわ♪

最近スクール系でもいいのがたくさんあるので嬉しいです。

加圧トレーニングスタジオ　ブライトンフィットネス

マンションの一室をトレーニング室にした感じです。

着替えるところはお風呂場という

なんとも庶民的な感じ

若干お宅訪問した気分になりつつも

インストラクターの方とのワンツーマンです。

高槻市まで行くのが少し遠いけど

4回だけだし、来週はスタジオ近くにあるホットヨガに

加圧終わってから行くつもり♪

なんでもチャレンジ、が今年の目標の一つ。

加圧なんですが、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのこと。

腕と足の付け根にベルトを巻いて、機械で圧をかけてトレーニングをすると

30分のトレーニングが2時間の筋トレ効果を生むんだとか。

詳しくはどこかのHPで

まず感想は・・・終わってみれば超楽。

ほんとに2時間相当の筋トレしたの？って感じで

汗もかかなければ疲れもない。

ただ、圧をかけられてるときは

血とまるんちゃうかー

と、思うくらいなれるまで少し痛いし怖い。

まぁ大丈夫だからこういうトレーニングが流行ってるんだろうけど

なんか、圧かかるとぴりぴりします。

でも外してみればなんてことないし

圧かけてる間のトレーニングもきついものではない。

まぁ初めだったからかもしれませんが

続けなきゃわからないよね、とりあえず一ヶ月。

そしてこの一ヶ月で絶対やめちゃうね、どんなに成果出ても。

だって・・・・・

高いんだもん・・・・。

削るリップケア

こんにちは★

こないだダイエーで見つけました。

スマイルコスメティック リップエステ ゴマージュ＆モイスチュアパック(1コ入)【スマイルコスメ...

￥1,575　楽天

ゴマージュ付のリップクリーム！

ずっと探してたんですよね、実は。

IKKOだったか、だれだったか忘れたけど

唇に塗るだけではなく、古い角質を落としてから保湿するといいと言ってて。

私、唇はほんと無意識にめくっちゃうので

マジでガサガサだし、硬いんですよね。

ゴマージュ、削るって唇に合わなかったらどうしよう？と迷ったんだけど

えーい、試さなわから～ん

と、いうわけで買ってみたところ。

うん！イイよ

たしかにね、ガサガサがない。

しかも私は荒れたりはしなかったし

角質を削るてきなかんじだけど、ほんとマッサージ程度なので

私はイイカンジになりました。

後は保湿クリームをたっぷり。

ゴマージュは3～4日に一度でいいらしい。

次の日も、いつもカチカチ・ガサガサな唇がすっきりしてるの。

乾燥はやっぱりするからリップを忘れずにつけてます

何も塗らなくてもツヤツヤ素唇になるように頑張ろう♪