股関節 -2ページ目

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16May
- 術後27日28日
  昨日はなんと、1時と2時に目が覚めるも5時半までベットの上痛くて目は冷めても、少しマッサージとかしたら寝て。を繰り返し、5時半には何をしても痛くて起きました。歩いていて、何か軽い感じがする昨日は、東京ビックサイトでビューティーワールドが開催されていて業務用のパックが欲しくて行ってきました。エステとか美容関係の見本市？凄い規模です！友達の旦那さんがエステ関係の会社だったので、そのコネで行ってます。美容に関するあるとあらゆる物が有って面白い。ビックサイト広いから結構歩きました。8488歩！痛くなると、休んで。膝から下が少しだるかったり疲れたり右股関節内側筋肉が少し痛い。怖いのが左がやっぱり痛いまた、手術かな？でも、リハビリで乗り越えたい！今日は、日本医大へ。夜中2回目が覚めるも、マッサージとかでまた寝られて4時まで寝ました。日本医大はちょっと遠い。自転車で白金高輪駅まで行ってみた！術後初自転車❣🚲自転車乗るのも降りるのも楽々👍でも、やっぱり左は少し痛いなぁ😫疲れた明日も病院😫やっぱり体力が無くなってるすぐ疲れちゃう😫
14May
- 26日目にしてやっと
  昨夜はなんと、1時２時と目が覚めたけど、布団の中で痛いところを少しほぐしてお腹の体幹の運動を少ししたら寝てました。結局4時少し前まで寝られました。そのうえ、廊下を歩いてて足が安定してる感じがしました。朝早くてお腹空いて沢山食べて、また寝ちゃう。の繰り返し。でも、今日は10時から起きてます。流石に、26日経つと筋肉痛も治まりつつあります。明日は、友達とビックサイトへ。明後日は日本医大、明々後日は東京医科歯科大病院。大丈夫かな？www明日、歩いたあとメンテをしっかりしないと❢言う事かな？
12May
- 術後23日目24日目
  今日は11時に寝て1時に痛くて目が覚めて2時半に寝て4時に起きました寝てるじがんが1時間半から2時間に伸びた！www手術したところは全く痛くないけど、足全体の筋肉痛昼間は何とかなってるけど夜中は、目が覚めるから嫌になる一昨日しっかりリハビリして昨日は、痛くなるとほぐしてを繰り返しランチがてら買い物に広尾のHOIでランチサンラータンメンあまり辛くないとのことでしたが、私には辛い。その上酢も効きすぎな感じ暑かったのでそれがいい感じだった❣これも美味しかった❣近くの近代へ久しぶりに寄って、布団カバー買って広尾へソフトクリーム食べにあー美味しいwww少し買い物して、帰りはフラン大使館の前を通る道から帰宅途中で足が痛くて、歩きたくなくなった。大した距離じゃ無いのに去年の暮から、急激に悪くなって殆ど歩いてなかったから筋肉痛が半端ないもう少し早く手術してたら、こんなに痛くないんだろうなぁ。なんて感じてる。無理して頑張っても良いことはない！って事なのね。
11May
- 術後初受診
  行ってきました術後初検診とリハビリ先生今回はトリプルアクセルの着地ポーズで、お出迎え❣看護師さんお茶目ですwwwレントゲン3枚撮って受信。順調でした！湯船も今日から入れます♫♪♬その後のリハビリ。体が入院中より硬くなってると、再指導。2単位シッカリほぐして頂きました❣ブロともさんと会ったけど、話も出来ず😆2度すれ違いwww帰りに。入院仲間とランチして楽しかった！パスタとデザートのふわふわフレンチトースト。美味しく楽しい時間❣次回も一緒だから、病院も楽しくなりますwww私の左足は、すぐに手術とかじゃ無いけどやっぱり痛かったら人工関節しかないって。たまに痛い😣暫く手術はしたくないな一緒にやっちゃえばよかったかな？なんて、少し思う今日このごろ（笑）
10May
- 筋肉痛
  筋肉痛なので術前の痛みとは違うけど、夜がやっぱり辛い一時間毎に痛さで寝てられない。昨夜は、寝不足で10時には眠くなってベットに入ったけど1時間毎に目が覚める結局2時に30分起きて又寝て4時には起きてしまった。今日は退院後初の病院本当は1週間なんだけど、祭日だったから今週xpって有ったから、レントゲンがあるな。金具ファスタナーのない服にしないと、着替えさせられる。誰が来たかわからないの置いてある。あれ着るの嫌だなファスナー無い服にしないとその後リハビリもあるから、パンツで行かないと。あの、駅までの遠い距離、どうかな？スタスタ歩けるかな？
08May
- 術後20日
  今日は、筋肉痛もだいぶ楽になってきました。夜中は、相変わらず足が痛くて目が覚める。今朝は3時に起きてしまった。でも、ブロ友さんに寝ると足を動かさないので痛いということを聞いて安心。午後から大切なお友達がお花と沢山のPENNY LANEのパンを持ってきてくれました。もう、今月末にはバラを見に行く約束をしたりみんなで快気祝いをしてくれると言うお話。有り難いです。左足の方は、リハビリで乗り越えられそうな気がしてます。前通っていた病院で痛みが取れた簡単なリハビリもプラスしてます。夜中に痛くて目が冷めたときは、フエルトをしたくておきてちゃいます。こんなの作って楽しんでます。足が痛いときは、したいことは沢山あるけど、する気が起きず寝てました。股関節の痛みが取れて、筋肉痛のいたみはあるけと色々なことをする気が起きてます。手術は、股関節だけじゃなくて心にもとても良い影響がありました。
05May
- やっぱり、痛いな
  今日はようがあって外出。左足も関節が痛い。朝4時に起きてから、なんとなく両関節が痛い。リハビリの先生からの返事が来た。「筋肉痛は予告通り、、、活動量が上がることで皆様おっしゃってますので、あまり気になさらず。良くなれば、少しづつ活動量も増加させて、体を徐々に慣らしていくのが良いと思います。活動量の増加＝筋トレみたいなもの活動量が多い場合は筋トレ無しでもいいです！ストレッチメインに行って下さい。膝の痛みは部位によって違いがありますので、憶測ではあまり発言できませんんが、股関節の筋肉の多くは膝に付着しております。股関節の強張り＝膝の痛みです。股関節周囲の柔軟性は、ストレッチで解決していきましょう。疼痛の部位に応じて、次回の受診時にメニュー変更しますね。自分のペースでゆっくりと行って下さいね。　　」よし、ストレッチ重視で頑張ろう！明日も出掛けるようがある。しっかりほぐしましょう。私の足。モートン病もある。関節が良くなると、足の裏の痛みが出てくる。多分ずーっと有ったけど痛みの強いほうが、勝っていたんだと思う。左足の股関節も同じ事。あと何回手術るのかな？しないで治ってほしいな。
- 術後17日目と18日目の朝
  まだ痛い、朝も3時に痛くて寝てられない。寝ようとするのはやめて、起きることにした。今日はお孫ちゃんお預かり。4時間くらい、旦那さんもいるから大丈夫！っと、軽く考える。チーズ好きの孫のためたっぷりチーズ入れて朝からパンを焼く。上出来❣2歳と4ヶ月の二人の男児、可愛すぎるけど、今の私にはまだ大変。股関節の悪い方は、手術どうせするなら早くしたほうが良いと思う。余計な筋肉が使われて、正常な筋肉を使うのに一苦労。しみじみ思う。関節は痛くないのに・・・・・・。伸ばしても良いことはない。そして、18日目、今日は4時に目が冷めた。まだ寝たいけど、足が痛い。病院でもらった薬も15日目から朝晩1錠づつ。退院しても座薬使ってる人もいるみたい。でも。私は入院中あまり痛くなかったから、座薬もらうなんて考えもしなかった。今朝は、左足がめちゃ痛い。やっぱり手術しないとだめかな？
03May
- 術後15日目
  明日は、父の命日なので今日お墓参りに行きました。昨日は、いつもの青山の花屋に父の分の花と、先住犬の誕生日の花束を作るために花を買いに。この辺では１番リーズナブルな花屋さん。いつもは自転車で行くか歩きなんだけと、大事を取ってバスで。何度か休み休み行ってきました。今朝方、膝が痛くて目が冷めて、３時に起きてしまった。、リハビリしてストレッチしてシップもして、お墓参りに備えてwww数日前から夜中に膝の痛みで寝られてない。お墓参りは車で行きました。車から出たときとか、座ってて立ったときの固まった感じは相変わらず。でも、筋肉痛が少しマシになってきてる。帰りにららぽーと寄って、皆で梅蘭の焼そばとか食べて、少しぶらっとして帰ってきました。足が痛くてだるくなると、休んでそんな感じで何とかなって帰ってきました。大分動けるようになってきたかな？足が痛いのでリハビリの先生にメールを入れておいた。今日同じ日に手術をした人が退院したと連絡が。一人の人がかなり体調が悪いみたいで心配です。どうも股関節の手術の問題じやないみたいなんだけど。１日も早く元気になりますように。
01May
- 術後２週間
  退院から5日、分かったこと。調子に乗らないwww最初の2日間、動きすぎたようだ。よくよく考えたら、手術から２週間。まだまだ大事にしないといけない。昨日今日は家のことだけ。外出は止めました。でも、アレコレしたいことが浮かぶ。今までもしたいと思っても、体が動かなかった。今は体は動く。でも.筋肉痛で痛すぎる！www少しづつあてづに、体動かさないと。と、身にしみてます。術後２週間、たまに左の足が痛くなるけど、リハビリで克服していけたらと思う。右は、使っていなかった筋肉の筋肉痛のみ！良かった手術して。
28Apr
- 退院3日目
  退院して三日目。感想は体が痛い(T_T)退院した日は、ら退院した荷物の片付けとキッチン周りを少し片付けて、夕飯の自宅を簡単に。筋肉痛少し。ほぐして寝ました。退院1日めは、洗濯して四谷まで靴を見に行ってきました。バスだから四谷三丁目まで、そこから歩き。足に良い靴があるというラ、フィットさんへ。途中若葉のたい焼きを買って帰りました。甘すぎ無いたっぷりあんこがやっぱり美味しい。この行列、右に曲って折り返してる。いつも凄いなあ。旦那さんが並んでくれて、私はスタバで待っていた。帰りに広尾の明治屋さんで夕飯の買い物をして帰りました。帰ったら、あしがパンパン写真はわかりにくいけど、右が腫れてる。あんまり歩いちゃいけないのかな？ほぐしがんぱりました。今日は、恵比寿までバスで行って帰りは散歩がてらと思ったけど。足が痛くて辛かった〜。歩かないとだめだろうけど、その距離が難しいな。入院中にブロ友さんが遊びに来てくれて、ワイワイ部屋のみんなとも楽しく話したりして、あっという間の10日間だったような、でも長かったような。筋肉痛の辛さはいつまで続くのかな？
25Apr
- 6日目7日目8日目退院
  6日目大好きたまごサンドこれを食べながらセブンイレブンは、マヨネーズに添加物の入ってるのを使って、直接使わないで無添加と歌う！なかなか考えてるな❢なんて感心しながら朝ごはん。なぜブログを書かなかったっか場所がないベッドが柔らかで座ってると疲れる。ジュクソウ予防になっているので、あまり寝やすくはない。で、昨日はリハビリと夜寝ていて腰も少しだるかったのでパスしました。リハビリは右足のスネ重点的に解していただきました、本当に、痛いところほほぐしは必須なので。これだけきちっとやってくれるリハビリは初めでです。一箇所づつ楽になります。昨日今日とほぐしもたっぷりして頂いたお陰で、大分かるくなってきています。午前ブロともさんが来てくださいました。その後娘が孫を連れてきてくれて。そして。午後のリハビリ。またお友達がきてくれて。なんだか慌ただしい一日でした。足は快調です。杖なくても歩けますでも。万が一の為についてます。7日目今日で最後朝から血液検査とレントゲンとＣＴの検査がありました。全て良いということで。明日の退院です。久しぶりの1階、受付の塗山先の今日のポーズwww右は骨盤も無くなっていたようです。術前の写真ですすいません、今日退院してきました。毎日少しづつ書いてたしてここまで。手術後たまたま7日もしれないけど、メガネをかけても字が見えにくくなって、更新していませんでした。ちょっと柔らかいべットの上で字も見えにくくて、書けなかった。またまただろうけど、眼科も行かないと。まだまだ書いておきたいことは沢山あるけど退院して、なんとなく忙しくて疲れた。
23Apr
- 術後５日目
  今朝のサンドイッチミックス５日目は益々快調シャワー浴びて、リハビリして一日が早いリハビリは、本当に成果が見える今迄どれだけのリハビリを受けたことがこんなにしっかりほぐしてくれる所は無かった。ちゃんとほぐしてから、筋トレするから、筋肉が付きやすい。部屋に戻ってクールダウン今日は午前のリハビリしっかり受けました。昼を食べて冷やし中華は、美味しかった❣お友達が来てくれて。ラテ買ってきてくれてソイラテ堪能直ぐにリハビリ自主練２０分位して、先生待ちリハビリルームのテーブルの上でこんな模型見つけて、一人で遊んでみたこんな状態がこんなになったのね〜❢とか、思いながら。そして、なんと外散歩勿論一本杖ですが、ぐるっと近所を散歩。３０分歩いてきました。足が筋肉痛今迄使えていなかった筋肉を使うために、疲れた。でも、気候もよく気持ちよかった！お部屋に戻って、すぐに夕飯とんかつ？だったのかな？揚げ物。私達の部屋は、みんな開けっ放し。いっも楽しくお喋りしたりしてます。手術がみんな同じ日なので、お互いが参考になり、盛り上がってます。
22Apr
- 術後4日目
  昨日は、昼のカレーの写真は違ってしまうし、眠くて夕飯まで載せられなかった。とりあえず夜はハンバーグでした。個室は寂しいけど、大部屋は夜が大変イビキもこう毎日になると少し辛くなってきたあと、寝言そしてガシャガシャ音を立てたりとにぎやかな方が１名😫😭寝不足な4日目の朝ハムと胡瓜のサラダサンド。体が大分軽くなってきている。軽いというのは手術の傷の辺。硬いやうな晴れてる感が少し和らいでいる。リハビリ順調。杖なし杖有りのの練習。どちらもじゅんちょでした。リハビリのあとシャワーそして、洗濯脱臼の怖さ傷口の怖さはあるけど、恐怖心のみ。脱臼も、今はよっぽどの事をしないとないそうです。跡は、術前の痛さの恐怖ですね。リハビリ、シャワーと続くとすこしくたびれます。そうこうしてると、またランチ牛タン弁当🐂🐄他、少し期待。したけど・・・・。ごご、お友達がお見舞いに、私よりもずーと股関節の悪い前の入院の友達。手術勧めてしまった！みんなで楽になりましょう！そうこうしていて、またリハビリ。午後はたっぷり。良くほぐしてくれるので、リハビリも最高だと思います。関係ないけどリハビリルームから見えるオウ厶のマンション。一階を占拠されて他の住民の方がめいわくをしてるそうですね。すぐ近くです。そしてゆうはん中華でした。たくさんリハビリして同じ部屋の人たちとワイワイがやがやして、1日あっという間です。ここの病院にして本当に良かった！
21Apr
- 術後3日目
  今日は朝からお天気も良くて気持ち良い昨夜は、昨日のリハビリで寝返りも練習していたので、その前までよりは寝られました。今朝は、レタスが入ったサンドイッチが美味しかった事🤣セブンイレブンのサンドイッチがこんなに美味しく感じたことはない😄野菜のない生活がみんな辛くなってたあと、少しだけどね。ご飯のあと少ししてリハビリ新しい筋肉に合わせたストレッチとほぐしそして、又ランチカレー🍛🍛🍛🍛目先が変わって、みんな喜んでました❣私も😊今日は、杖がなくても歩けたけど取り敢えずまだ杖です。痛みも、ベッドから降りようと体制を変えるときに、少し痛いトレッチ筋肉痛傷は何もしなければ殆ど痛くないただ、傷の周りがまだ自分の感覚になってない？っていうのかな？硬い感じが少しする。3日めこんなになれるなんて、びっくり人工股関節全置換術の最新手術方法2関節包靱帯ま可能な限り残す方法というのをしてくださってます。現状に満足したら成長はないと思ってるT先生の、日々進化している術式に感謝です。
20Apr
- 2日目
  夜が寝返りが出来ないので、眠れないので朝がボーとしてますでも、なんとなく今日はまた足が良くなってそうな期待で始まりました。朝はセブンイレブンのサンドイッチ今日は、ツナとジャガイモかな？でヨーグルトとジュースたっぷりの薬😝朝のリハビリで、ほぐしと、歩き方。靴下の履き方。などを教えてもらいました。足が痛くなってからの、悪い歩き方のクセが強く残っていて、これを直すのが大変みたいです。傷の話。バンドエイドとか言っちゃったけど。違いました😂🤣。医療用のボンドで止めてあるそうです。抜糸もないそうです。切るとこが少ないので、浮腫も昨日と同じくらいです。思ってたほど腫れませんでした。朝のリハビリで、もうひとりでトイレも行って良いと言われ歩行器を使ってですが、トイレも一人で行けるようになりました。このあと、シャワー。下衣の脱ぎ方等を看護師さんに指導していただき、一人でシャワー。日常に近づいた午前です。今日のお昼は焼売ちょっと目先が変わったけど、本当に野菜がない😣辛い。お腹いっぱいになって、寝不足とリハビリとかシャワーの疲れで爆睡😴😴😴起きてから旦那さんが来てくれて、思った以上に歩いたりしてる私に驚いてました👍まだまだ手術した所は痛みもありますが、術前のような股関節が痛くて眠れない❢とは、全く違うので、本当に嬉しいです。午後のリハビリは、ひたすら歩きました。先ずははバーに捕まって。その後、体をほぐし、杖の練習。杖無しも歩けました。暫くは、綺麗な歩き方の練習です。まだ、右足は自分の足とは少し違う感覚。傷のせいなのか、重いです。でも、二日目でこれは本当に凄い！傷が治ったら、どんなに楽になるのか楽しみです。リハビリの5階から戻るのも、杖で戻りました。二日目の夜から、杖になりました。言われたことを忘れないように、練習をしないと！体が、股関節が悪くなる前の歩き方を、思い出すまで！そうこうしていて、もう夕飯初めての煮魚💕。甘い〜❢薬は、もう変わらないので....ベットから見える窓同じ部屋の、同じ日に手術した方も杖の練習もしてましたが、ご本人も怖いと言うので、歩行器で移動にしてます。もう一人両足手術の方も、目眩がひどかったけど、今朝から少し良くなって歩行器で移動してます。みんな順調👍👍
19Apr
- 1日目午後
  お昼はまたお肉で野菜と炒めてある感じ。なんとか半分そして薬少し楽になってからのリハビリ歩行器を使ってリハビリ室へ立ち上がったときは少し痛いけど、術前の痛さに比べたらかなり楽手術の後傷口に管を通してビニールを付けリンパ液？を貯めるやり方はいまはしないそうです。バンドエイドキズパワーパッドみたいな感じかな？(私の想像)だから治りが早いそうです。その変わり、腫れるそうです。確かに靴が入らない。関節が曲がらないので脱ぎ履きが楽なように大きめの靴なのですが、さっき履こうとしたら入らなかった足がむくんでます。太ももは特に傷があるから。でも、他の方は痛いと言ってるけど、私は少し痛いけど、そうでもないです。筋肉がなくなってるとか、膝から下の筋肉だけで歩いてたとか、言われたけどボチボチリハビリはずーっとしていたのが少しマシだったのかな？でも、あと２日めいっぱい腫れるというので、まだ調子に乗っていられない夜からトラムセット無くなりました。夕飯は、すき焼き風かな？以前のご飯があまりに評判悪いので、セブンイレブンのお弁当になったそうです。
- 術後１日目の午前
  昨日１時半から手術て、順調に終わりました。麻酔と薬が沢山なのであまり痛みは感じない。でも、昨日の夜かムカムカとして、吐きました。なんにも食べてないから水と胃液くらいしか出ない？夜中に何回か目が冷めましたが、なんとか寝てました。大部屋になると、一人で喋ってる人とか賑やかで、集中できなくてブログを書けない（笑）😆朝からムカムカして、吐いて。朝ごはんを半分以上食べたら点滴が取れるというの半分以上👍😊お粥だったので、なんとか食べられました。朝の薬また、たっぷり。漢方は苦手なので置いておいて、ゆっくり飲もうとその後、トイレまでリハビリがてらいきました。歩けたので管も外れました。すっかり、身軽に。でも、また吐いてしまいました。なで、朝の漢方はパスに👍足下のスリッパを取ろうとして、注意❢脱臼注意ですね。ついついいつもの調子で動いちゃいそうになるので、気をつけないと☺️
18Apr
- 部屋
  なんと、お部屋手術後大部屋に移ります。空いたそうです。そして、４人とも今日T先生の手術だそうです。T先生の手術は３０分で終わらせるので、午前に３人できちゃうんですね。みんなリハビリも一緒だから、色々な事が共有出来て良いって！😊こんな事は、めったに無いんですけどね！って❣ラッキー👍👍では、また述語かな？
- 手術の日
  おはよう御座います昨日はあの後リハビリ。今回は男性のk先生。1回目の上の病院として受けたリハビリの先生でもなく前回の術前リハビリで受けた先生でもなく一階の先生の術式の事を、「術後のしてはいけない体制が殆ど無い」と、初めて言ってくれた。私の信頼度がマシマシですとても楽しくて笑いっぱなし。そのうえ、色々なことを瞬時に判断してリハビリの計画を立ててくださる。意欲も腕もありそうな先生で、この先が楽しみです。そして夕飯です。昨日の昼に似てる。また肉を上げたのと少しの野菜。酢豚と少し違うかな？付け合せ白菜とベーコンの炒めものは苦手ほかは普通でした。でも、メインは美味しくないかな？以前はもっと不味くて、セブンイレブンのお弁当に変わった❢との事です。少し良くなってるようです。今朝は朝食無し。今薬を持ってきてくれて飲みました。それから血圧体温。薬が多いなぁ。１個は、いつも飲んでるチラーヂンあとは痛み止めと胃薬だそうです。１０時半迄にOS-1をの飲み終わらす。あと2/3楽勝これで、１時すぎの手術を待ちます。長いなぁw