ドーモこんにちは！！
花粉症なのかいまいちわからない体調ですが、週末は天気がよくないようで・・・
え～昨日久しぶりに体重計ってものに乗ってみました！！
ヤバイことが・・・
現実から逃げたいです（ ´(ェ)｀）
体重が増えすぎです！！
増えるのは簡単ですが、減らすのはかなり難しいですよね・°・(ノД｀)・°・
どうしましょう・・・。
とりあえず毎日缶コーヒーを2本～3本飲んでいたので水にかえます。
お腹がすいたら水ゴイ飲みします！！
最近お酒飲まなくなったからご飯の食べ方が半端ない！！
女の子って大変ですよね(｡＞0＜｡)
だれかいいダイエット方法教えてください。
今日からご飯少し控えて、お水を片手にすごします！！
そして夜は必ず半身浴！！
本当は毎日でもゲルマしたり、岩盤浴したりしたいものです。。。
あ～これから大変。。。
頑張ろう！！
