おはようございます。

しばらく体重計に乗っていなかったら、トンデモナイ数字になっていました…

一番痩せていたのが、52kgだったので、かなり太ったことになります。

炭水化物を解禁したことが大きいと思います。

あとお酒を飲まなくて美味しいものを作ろうとしていたこと、実家に泊まったこと(実家はアホほど食べさせてくる)など、複数要因はあります。

昨日の子どもたちとの別れはお酒を飲まずに済みました。

その代わりテンションがガン下がりでしたけど…

お酒を飲みたいから飲む、のではく

何かを紛らわせるために強く呑みたいと

思うようです。

疲れた時、子どもと別れて寂しい時、イライラが頂点の時

禁酒は何日か続いています。

この土日の休みも飲まなかったですし。

１５日は実家に帰って呑みました。

それ以降は呑んでません。

昨日もやったのですが、耐えきれないくらいツライ時はさっさと寝たほうがいいのかもしれませんね。

さて、ダイエット始まりました。

５．３kg太ったのでとりあえず、５．３kg痩せることにします。

目標は45kg

遠いなぁ…

猛烈に太りました❢❢