feb.20th
脳育眠セミナー
@ルアール東郷
10年ぶりに改良したパンパースの発表会を兼ねた脳育眠セミナーにいってきました!
講演者はわたしが兼ねてから気になってた『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』著者の夜泣き専門保育士の清水悦子氏と『頭のいい子が育つ 超・睡眠法』著者の遠藤拓郎医師。
なんと新しいパンパースはこの遠藤医師との共同らしいじゃないですか~
講演内容は清水氏が「どうして夜泣きは起こるの?」今日から実践できる、寝かしつけテクニック、そして遠藤医師が「脳育眠」の重要性とオムツが与える影響。
清水氏の本にも書いてあったけど、
1.朝は7時までに起こす
2.お昼寝の時間を調整して、日中は活動的に
3.寝る前のイチャイチャタイム
これら3つの習慣はわたしもしてるんですが、改めて納得!
5歳の子に三角形の絵を描かせる実験のデータの紹介があったんだけど、眠の問題がある子ほど絵をちゃんと描けないという結果もあるみたいです。
遠藤医師は、成長ホルモンは特に3時間からの睡眠によるとのこと。心も体も睡眠がいかに大切であるかの説明。
あと寝つきをよくする方法のひとつで体温はあげて、さげて寝るがいいらしい!
またこれも試してみないと~
パンパースはわたしはあんまりだったけど、確かに吸収はよかったですよ~
お土産にオムツひとパックがついてきたし、勉強にもなりました!なんか前よかゴワゴワ感もなくなっし、薄なき けよたいな、、、よかった!
#パンパース
脳育眠セミナー
@ルアール東郷
10年ぶりに改良したパンパースの発表会を兼ねた脳育眠セミナーにいってきました!
講演者はわたしが兼ねてから気になってた『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』著者の夜泣き専門保育士の清水悦子氏と『頭のいい子が育つ 超・睡眠法』著者の遠藤拓郎医師。
なんと新しいパンパースはこの遠藤医師との共同らしいじゃないですか~
講演内容は清水氏が「どうして夜泣きは起こるの?」今日から実践できる、寝かしつけテクニック、そして遠藤医師が「脳育眠」の重要性とオムツが与える影響。
清水氏の本にも書いてあったけど、
1.朝は7時までに起こす
2.お昼寝の時間を調整して、日中は活動的に
3.寝る前のイチャイチャタイム
これら3つの習慣はわたしもしてるんですが、改めて納得!
5歳の子に三角形の絵を描かせる実験のデータの紹介があったんだけど、眠の問題がある子ほど絵をちゃんと描けないという結果もあるみたいです。
遠藤医師は、成長ホルモンは特に3時間からの睡眠によるとのこと。心も体も睡眠がいかに大切であるかの説明。
あと寝つきをよくする方法のひとつで体温はあげて、さげて寝るがいいらしい!
またこれも試してみないと~
パンパースはわたしはあんまりだったけど、確かに吸収はよかったですよ~
お土産にオムツひとパックがついてきたし、勉強にもなりました!なんか前よかゴワゴワ感もなくなっし、薄なき けよたいな、、、よかった!
#パンパース





