今日は区でやっている2回食期の離乳食教室に参加してきました。
歯磨きのお話と、離乳食についてのお勉強でした。
最近3本目の歯が生えてきたところなのですが、これまで歯磨きはしていませんでした。
そろそろはじめよう！
離乳食では試食もさせてもらい、調理のポイントなどを聞きました。
・おかゆ 2回食では一回80グラムぐらい（多いなーうちは今50グラムくらいです。）
・鶏肉のお団子 ささみの筋を取って包丁の背でお肉をつぶし、すり鉢で同量のだしと片栗粉でこねる。
お野菜のあんをかけて。ふわふわやわらかでとってもおいしい！作ってみよう！！
・ツナと大根おろしのさっと煮 ツナ缶は油を軽く洗い落とせば使えるとのこと。知らなかったー
・さつまいもとリンゴの重ね煮 お砂糖なしでもとても甘くておいしかった！
・お野菜のホワイトソース あらかじめ柔らかくしてみじん切りにしたお野菜をバターで炒め
小麦粉と牛乳で作る。それだけでもおいしいし、大人用ならムニエルに添えてもよし。
まだ使っていなかった食材もOKだったりして、参考になりました。
