昨日は1ヶ月振りに足裏マッサージに行きました。
強めのマッサージが好きですが、もう足裏全体がゴリゴリで…ヒドい状態でした。
健康オタクではないけど、体調管理は大切なのである程度は気を使っているつもり。
でもね、これは仕方ないことですがやはり老化なんだと(笑)思うのです。2年前と今の私の身体じゃ全然違う。
9年前に体型と体力を考えてダンベルを始めたんです。結局3年しか続かなかったけれど、体型は劇的に違いますね。
ただ一生やらないと保てないなら意味がないと思い止めてしまいました。
あの頃は足裏マッサージにはそこまで通ってなかったかも！
身体は生活そのものが出やすいので、今後どうするかちゃんと改めなければいけませんね。
10年後も体調も身体もキレイでいたいから。
今夜は歩いて帰るかなぁ？