整えて行こう！

おはようございます。晴れです。

もうすぐ雨の季節になって行くから貴重かな

更年期、いろいろ症状あるけれど、生理不順が結構辛いです。

浮腫む、だるいに加えて下半身が痛い、、、

それと、このところの暴飲暴食で1キロ増えた体重をこの週末で戻して

整えて安定した体調にしたい

血行を良くするものってなんだろう。お風呂、ヨガ、

食べ物で何かあるかな。

気に入ったルイボス茶

苺の香りで女の子気分になります

まずは今日のお仕事がんばろう！