維持はしています。

お久しぶりです

ここ最近、61kg台で落ち着いています。

朝は湯豆腐、昼はプロテイン、夜は普通食ですが、

週末は家族と一緒に食べてしまうので

週末の調整を平日にしている状態で、

減量になっておらず、維持している状況です。

運動はしていないので、

これからは運動を始めて減量を目指したいと思っています

近況☆

ごぶさたしていました。。。

みなさん、お元気ですか

夫、子供、私とそれぞれ環境が変わるためバタバタしておりました。

（良い意味で環境が変わるのでご心配なく）

ダイエットは継続中で、ほぼ維持している状況です。

60.8kg　　トータル-9.1kg減

本当は、3月中には余裕で50ｋｇ台に突入する予定でしたが。。。

停滞期だったと思って（笑）、これからが勝負です

現在生理中なのでこの生理終わりから、

50ｋｇ台に突入できればと思います♪

プロテインの置換えは朝の1食のみ。

昼は以前ご紹介した、温豆腐1丁＋焼梅干1個

晩は、普通の食事です。一応量に気をつけて食べています。（揚げ物も普通に食べてます）

ダイエットアワードの優待割引が3月31日までだったので、

先日、1日1食の置換え予定で8箱購入しました。（1日1食で4ヶ月分）

4ヶ月もあれば最終目標の48kgは楽勝だろうという

甘い考え（笑）

盛夏には水着で子供とプールに行きたいな

月と女性

今日はすごく

下腹部右側だけが引きつるような痛み。

今まで生理痛と陣痛以外で

こんなに強く痛みを感じたことはない。

女性の周期を教えてくれるアプリを見たら

排卵日付近でした。

二人目出産後、排卵日付近に

下腹部の片方に痛みを感じることがあったのですが

今日は特別痛い

そして今日は満月。

更に19年ぶりに月と地球が最接近する

「スーパームーン」だそうですね。

今日の強烈な痛みと何か関係があるのかな

考えすぎだと思うのですが、

今回のダイエットを初めてから

きちんと生理もアプリで記録し管理するようになって

たまたま新月と満月も意識するようになったので気付きました。。。

3ヶ月連続、新月に生理が来てるのです。

あながち無関係とは言えないような気がします・・・。

女性の体って本当に神秘的ですね。