朝ごはん🥞
12:05  お白湯、りんご、蒟蒻と白滝の煮物の残りとお汁、サーモン1/3p 、キャベツ、ごまドレ、ちくわ5本、
〜13:08 ココア3杯位
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間食
カラオケに行って、
アセロラジュース🥤

お夕飯
22:39 あさりのお味噌汁にわかめトッピング、りんご、サーモン、キャベツふた袋、
〜0:05 鯖の水煮缶、コーラ

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