11/6(月)お食事にっき❁朝ごはん🥞7:14 お白湯、林檎、ちくわ5本お昼ごはん14:10 緑茶、ヨーグルト195g程度、グラノラ+チア15g、ほうじ茶お夕飯19:27 お白湯、りんご、お吸い物、キャベツ、なめ茸、ブロッコリー、えのき、ペプシ、カシスのハーブティー
