11/2(木)お食事にっき❁

朝ご飯🥞

7:02 お白湯、りんご、ちくわ6本

昼ごはん

14:14 緑茶、チアシード＋グラノーラ18g、ヨーグルト200ｇ

お夕飯

19:02 お白湯、林檎、アカモクとわかめと寒天ととろろ昆布のスープ、ブロッコリー、キャベツ、アルアルファ50g程度、なめ茸、ごまドレッシング、バルサミコ酢