朝ごはん🥞
お昼ご飯
6:54-お白湯、りんご、ちくわ6本
※パッケージ変わってたけど意外と美味しかったです
14:14-ブルガリアヨーグルト230g、チアシードとグラノラ20g程度、ほうじ茶と緑茶、ガム
お夕飯
19:01-お白湯、林檎、お吸い物にめかぶイン♪、カリフラワー半分、キャベツ小皿2杯分、なめ茸
※バルサミコ酢、ゴマだれ、玉ねぎドレッシング
お夕飯の食べ方としては、お白湯を飲んで、りんごを食べながら少しお白湯を飲み…→お吸い物をいただき、お湯を足し笑、→キャベツになめ茸をかけて食べたり、カリフラワーをバルサミコ酢で頂き…お吸い物⇄キャベツ⇄カリフラワーでおしまいです♡
