❁朝ごはん
みかん20kcal
ヨーグルト100kcal
おでん
ヨーグルト120kcal
デーツ11kcal
いちじく10kcal
くるみ10kcal
アーモンド5粒30kcal
ちくわ3本75kcal
梅湯
ココナッツオイル
Total 256
※オイルと梅湯を除く
❁昼ごはん
グラノーラ大きいスプーン3杯
お味噌汁/長ネギ
Total 235kcal位❁夜ごはん
※写真は1回目のもの。このあと2回目あります笑
納豆83kcal
ぬか漬けきゅうり1本分
ちくわ50kcal
みかん20kcal
Total おでん+200kcal位？
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おでんの具は大根２つ、ちくわぶ1、ネギ、はんぺん(普通の1、その他2～４枚位)、つみれ3、竹輪3本位？さつま揚げ3、ごぼう天2本、白滝3、うずらの入った天1…
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と、言うわけで本当にお腹はち切れんばかりに食べました。
明日は伯爵令嬢の日なのにーっ♡
9時前に食べたからまだ良いとしても…ヤバイな笑