❁朝ごはん
野菜炒め もやし•人参•韮
豚キムチのスンドゥブチゲ♡
鳥肉の塩コショウ炒め 一つ
納豆 87kcal
アーモンド 4つ24kcal
くるみ 半コ10kcal
❁昼ごはん
さっちゃんと韓国料理やさんへ♡
玄米ごはんは半分にしていただき、
この半分位をいただきました✨
チゲの方は辛さもいい感じで完食しました！
あとは付け合わせに
牛蒡のきんぴらみたいなのと、
大根漬物？らしきものが付いてました
→こちらも完食！
昨日で健康診断も終わったせいか、
食べ過ぎてしまいました…💦
❁夜ご飯
ペプシ♥️